Apakah Sosial Emotional Learning dan Self Management Tidak Penting?

Hallo sahabat fira,

Pada artikel kali ini tentu ada hal penting yang ingin saya bagikan kepada teman-teman semua agar semata-mata bukan hanya saya saja yang mengetahuinya  melainkan kita bersama, agar bisa menjadi ilmu yang bermanfaat.

Apakah ada dari kalian yang sudah pernah mendengar kata Social Emotional Learning dan juga Self Management.

Social emosional learning atau Pembelajaran social emosional adalah elaborasi dari konsep emotional intelligence atau kecerdasan emosional. Kecerdasan ini merupakan kemampuan dalam mengatur dan juga mengidentifikasi emosi seseorang dalam menentukan cara yang tepat untuk bertindak terhadap oarangt lain. Social emotional lerning sebaiknya dikenalkan pada anak usia dini.

"Nah", sebelumnya perlu kita ketahui terlebih dahulu bahwa dalam kehidupan manusia, mengekspresikan perasaan bisa dibilang adalah suatu kebutuhan yang sangat penting, karena ini merupakan salah satu bentuk komunikasi. Berbagai perasaan yang kuat seperti gembira, sedih, marah, takut dan lain sebagainya, karena sebelum anak bisa berkomunikasi secara lisan, anak memperlihatkan emosinya untuk menyatakan perasaannya. 

Selain kebutuhan mengekspresikan perasaan sebagai makhluk social anak juga memerlukan sosialisasi dengan lingkungannya. Perkembangan emosinya dan perkembangan social pada anak, sulit sekali untuk dipisahkan secara tegas antara satu sama lain. Keterkaitan kedua perkembangan tersebut semakin kuat apabila ekspresi dan perpaduan keduanya muncul pada anak usia Prasekolah.

Maka dari itu untuk mengarahkan emosi anak perlu adanya social emosional learning atau pembelajaran social emosional agar kita dapat mengatur dan mengidentifikasi emosi seseorang dalam menentukan cara yang tepat untuk bertindak terhadap orang lain. Social emotional learning adalah salah satu pembelajaran yang penting, namun masih banyak yang menganggap remeh hal ini, "haduuh ngapain sih mempelajari sesuatu yang tidak ada manfaatnya melainkan membuang-buang waktu saja". 

Pemikiran seperti inilah yang harus kita buang sejauh mungkin. Apabila kita memahami konsep dari social emotional learning itu sendiri barulah kita aokan melihat manfaat yang begitu luas yang tentunya membawa kita pada sesuatu yang positif.

Kemudian yang berikutnya adalah Self Managenent. Tahukan kalian bahwa Self management adalah suatu proses dimana seseorang mengarahkan sendiri perubahan tingkah lakunya, baik dalam komunikasi, perbuatan dan lain sebagainya dengan berbagai kombinasi strategi. Tujuan dari self management sendiri adalah agar seseorang dapat menempatkan dirinya dalam situasi yang menghambat tingkah laku yang hendak mereka tingkatkan, karena self management adalah sebuah proses merubah "totalitas diri" baik itu dari segi intelektual, emosional,spiritual, dan fisik agar apa yang kita inginkan tercapai.

   Untuk meningkatkan self management tentu ada hal-hal penting yang perlu ditingkatkan yaitu,

• Mengatur Stres, Kira-kira menurut kalian kenapa sih kita harus menhgatur stres, "Nah" karena ketika sedang stress sehingga membuat daya pikirnya tidak rasional.
• Probel Solving atau pemecahan masalah. Problem Solving adalah menggunakan otak anda sebagai mekanisme untuk membuat keputusan yang tepat. Bahkan tugas dan tantangan ayang paling sulit dapat ditangani secara efisien jika proses mental dalam kepala anda selalu berlangsung pemecahan masalah mengharuskan anda untuk beroperasi fakta dan membuat asumsi yang tepat untuk menganalisis situasi, meninjau masalah dan mencari solusi yang efektif. Menjaga pemikiran untuk tetap sadar membuat anda dapat mengambil keputusan yang paling tepat bahkan dalam situasi yang sulit.
• Komunikasi. Komunikasi merupakan salah satu keterampilan management diri yang diperlukan untuk kedua pengembangan pribadi dan kemajuan karir dimana berkaitan denganorang lain. Dapat berkomunikasi secara efisien kepada orang lain berarti anda dapat berbagai informasi dengan cekatan dan dapat memahami informasi secara jelas dan tepat.
• Manajemen waktu. Manajemen waktu adalah salah satu keterampilan manajemen diri yang sangat penting yang membuat seorang mahasiswa menjadi lebih produktif. Membuaat hasil yang diharapkan pada waktu yang tepat menentukan keberhasikan usaha kita. terdapat berbagai macam tektik manajemen waktu yang menujnjukan bagaimana mengembangkan keterampilan ini untuk manajemen diri.
• Ingatan. Kemampuan untuk mengingat peristiwa,nama,fakta,dll membuat anda dapat mengingat segala sesuatu yang perlu untuk melakukan tugas-tugas dan tugas sehari-hari. Diantara keterampilan Manajement diri, contoh lain, berkomitmen untuk memori membutuhkan usaha pribadi anda untuk mengembangkan kemampuan pikiran anda.

Dari kedua hal tersebut yaitu Social Emotional Learning dan juga self management tentu terdapat manfaat yang sangat berguna bagi kita.