Kamu Sudah Melakukan Social Warming Up?

Kebanyakan orang introvert butuh yang namanya social warming up untuk menjalankan aktivitas sehari-harinya. Tapi, tahukan kamu apa itu social warming up ? Dan apakah penting melakukan social warming up sebelum melakukan aktivitas ? jawabannya adalah penting!

Social Warming Up atau Pemanasan Sosial adalah aktivitas yang dilakukan sebelum bersosialisasi dengan orang lain. Sebagian orang akan merasa kesulitan saat harus berinteraksi dengan orang lain, apalagi bagi seorang introvert saat harus berkomunikasi dengan orang baru di lingkungan yang ramai. Pasti akan sangat menguras energi bagi mereka. 

Social Warming ini penting bagi siapapun untuk melakukan pemanasan sebelum benar-benar berinteraksi dengan rekan kerja, client, dosen, saudara, atau siapapun yang ingin ditemuinya agar tidak berbata-bata dan binggung untuk memulai komunikasi saat bertemu dengan mereka. Lalu bagaimana cara untuk melakukan Social Warming Up ? 

Cara Melakukan Social Warming Up dengan benar : 

1. Tarik nafas dengan tenang, rileks kan pikiranmu, dan yakinkan bahwa kamu bisa memulai hari dengan berinteraksi kepada orang lain

2. carilah orang yang tidak kamu kenal atau yang kamu temui dengan ngobrol hal-hal kecil untuk membantu kamu melenturkan otot-otot sosial kamu

3. Bicarakan apapun yang membuatmu nyaman, dan jangan pedulikan jawaban dari mereka yang menganggumu. Anggap saja itu tujuan dari pemanasan sosial mu yaitu hanya untuk bersenang-senang melonggarkan saraf serius pada pikiranmu dan mempersiapkan diri untuk memulai target sosial yang lebih baik. 

Dengan melakukan pemanasan sosial, seseorang akan jauh lebih siap untuk berinterkasi dengan orang yanga kan ditemuinya. Dengan begitu, seseorang seperti orang introvert pun akan lebih meras rileks dan siap apabila harus melakukan perjalanan panjang dnegan bertemu banyak orang bahkan di tempat ramai sekalipun, karena dengan social warming up akan membantu kamu melenturkan saraf-saraf dalam dirimu lebih rileks dan tenang.