Lingkungan yang bersih dan nyaman akan membantu Anda menciptakan ide-ide yang segar dan briliant. Pikiran dan hati Anda tidak sibuk lagi mencelah sekitar tapi pikiran dan hati Anda fokus ke hal-hal yang membuat Anda semakin produktif. Maka bersih-bersih bisa digunakan sebagai sebuah terapi.
Oh iya jangan lupa, kebersihan tubuh adalah yang paling penting yah. Jadi, jangan lupa rajin untuk mandi. Minimal membersihkan bagian tubuh yang kotor, terutama jalur keluar masuknya kotoran.Â
Menjaga kebersihan rambut karena rambut adalah mahkota kita, memotong kuku tangan dan kuku kaki secara berkala, membersihkan sela-sela kaki yang sering menjadi sarang kuman terutama sela antara jari kaki manis dan kelingking dan rajin-rajinlah untuk melakukan perawatan terhadap wajah karena hal itu yang utama menjadi penilaian orang lain. Perlu pula menjaga proporsi berat badan dan otot tubuh agar enak dipandang.
Keharmonisan bagian internal tubuh, bagian eksternal tubuh dan lingkungan adalah kunci terciptanya kesehatan yang sesungguhnya. Ini mudah dan bisa kita lakukan sekarang, sejak Anda membaca tulisan ini. []
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
