5. Self-Doubt
Meragukan dirinya sendiri. Dirinya tidak percaya dengan tingkat kemampuan yang dimiliki. Dia merasa bahwa dia tidak berguna, tidak bisa melakukan ini dan itu, bahkan meremehkan kemampuannya sendiri. Hal ini tentu tidak bagus karena akan menghambat perkembanganmu.
Cara mengatasi mental block itu sangat sederhana. Kamu hanya perlu melakukan beberapa hal ini:
1. Luangkan waktu untuk istirahat. Karena dengan istirahat yang cukup dapat membuat pikiran kita menjadi fresh.
2. Terapkan pola hidup yang sehat, rajin olahraga, msksn msksnsn ysng bergiji. Dan jangan lupa Imbangi pekerjaaan dengan doa
3. Menulis Diary. Tulislah apa yang menjadi pengalaman, perasaanmu setiap saat. Luapkan segala emosi dan perasaanmu dalam suatu tulisan. Hal ini bisa membuat kita lebih plong,merasa lega atas beban hidup setiap hari.
4. Ajak teman yang kamu percaya untuk bersharing. Hal ini bertujuan untuk melihat sudut pandang lain atas pencapaian kita.
Nah, semoga tips ini bermanfaat ya teman-teman. Â Karena mental block memiliki dampak yang kurang baik, membuat kita sulit berkembang, membuat kita sering ragu dengan pilihan kita, meremehkan diri sendiri.
Yuk,kita sama-sama membangun diri agar terhindar dari Mental Block. Ayo, tunjukkan semangatmu untuk membangun hidup yang lebih baik.
salam literasi..
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
