Pengaruh Musik Terhadap Konsentrasi Belajar : Mitos atau Fakta?

Pernahkan kamu belajar sambil mendengarkan musik?
Setiap orang memiliki cara belajar yang berbeda-beda. Beberapa orang lebih suka belajar sambil mendengarkan musik, sedangkan sebagian lainnya justru merasa terganggu saat ada suara musik ketika belajar.

Banyak yang percaya bahwa musik dapat meningkatkan konsentrasi saat belajar. Namun, apakah klaim ini benar-benar didukung oleh bukti? Mari kita bahas lebih dalam.

Musik mempengaruhi otak dikarenakan musik memiliki kekuatan untuk memicu emosi yang kuat dan mengikat dengan ingatan. Lagu tertentu dapat membawa kita kembali ke momen-momen penting dalam hidup.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan musik, terutama musik klasik, dapat meningkatkan kemampuan kognitif seperti daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan spasial.

Bagaimana Musik Mempengaruhi Konsentrasi?

1. Meningkatkan Mood :
 Musik yang kita sukai dapat memicu produksi endorfin, hormon yang membuat kita merasa senang dan rileks. Mood yang positif dapat meningkatkan motivasi dan fokus saat belajar.

2. Membuat Ritme :
Beberapa jenis musik memiliki ritme yang menenangkan dan dapat membantu kita masuk ke dalam "aliran" atau flow state saat belajar. Kondisi ini memungkinkan kita untuk bekerja lebih efisien dan produktif.

3. Mengurangi Stres :
Musik juga dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan, yang seringkali menjadi penghambat konsentrasi.

referensi : Algarini Allo, Olgrid Palamba, Agustina Studi, Program S Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Tana Toraja, Keperawatan Poros Rantepao Tallunglipu Kabupaten Toraja Utara, Jl Selatan -Indonesia, Sulawesi STIKES Bhakti Pertiwi Luwu Raya, Keperawatan