Donor Darah bagi Kesehatan

Donor Darah merupakan menyumbangkan darah atau komponen nya kepada pasien untuk tujuan penyembuhan penyakit atau pemulihan kesehatan.Darh yang dipindahkan berupa darah lengkap dan komponen darah biasanya hal ini sering dilakukan di kalangan remaja sampi kalangan dewasa. perlunya keinginan pendonor dimulai dri usia remaja akhir agar terwijud suatu kebiasaan, dan jiwa sosial karena darah diperoleh dari sumbangan darah para donor darah sukarela maupun donor darah pengganti. Darah yang di donorkan sangat bermanfaat bagiorang yang mengalami kecelakaan,kanker,anemia hingga kanker darah. 

Manfaat Donor Darah adalah untuk memperlancar aliran darah hingga mencegah penyumbatan arteri. Rajin mendonorkan darah kira-kira mampu menurunkan resiko serangan jantung hingga 88%. Tidak cuma itu, mendonorkan darah juga bisa meminimalkan resiko kanker,stroke,dan serangan jantung. 3 bulan adalah waktu yang cukup seorang pendonor memproduksi sel darah merah yang baru. Jadi setiap orang dapat melakukan donor darah setidaknya 4-5 kali dalam satu tahun untuk menghindari efek bruknya . 

adapun syarat yang tidak boleh mendonorkan darah yaitu :

- pernah melakukan tindik atau tatto pada tubuh

-mengidap penyakit menular sexual

-sedang dalam kondisi hamil

-memiliki berat badan di bawah 50kg

-pernah mengguakan obat obatan telarang

syarat yang harus dipenuhi dalam donor darah yaitu :

-dalam keadaan sehat jasmani dan rohani 

-berusia 17-60 tahun

-memiliki berat badan minimal 45kg

-suhu tubuh 36,6-37,5 derajat celcius

kadar hb minimal 12 gr/dl untuk wanita dan minimal 12,5gr/dl untuk pria

Persiapan sebelum Donor Darah 

sebelum donor darah, pendonor disarankan untuk mengonsumsi vit C ,makanan sehat,dan mencukupi asupan nutrisi seperti pritein zat besi. dan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh harus mengonsumsi banyak airputih. ada juga pantangan sebelum donor yaitu melakukan aktivitas fisik atau olahraga dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol. kebiasaan tersebut perlu dihindari satu hari sebelum donor darah.

Hal yang perlu dipehatikan setelah donor darah

-membatasi aktivitas fisik yang berat setidaknya 5 jam setelah donir darah

-memperbanyak asupan minum air putih

-hindari merokok setidaknya 2 jam setelah donor darah

Efek samping donor darah

ada kondisi tertentu yang merasakan beberapa efek samping seperti mual,nyeri di bagian area tusukan,memar,pusing. namun tidak perlu khawatir karenakondisi tersebut adalah hal yang wajar yang dirasakan ketika setelah donor darah. untuk mengatasinya yaitu hanya istirahat sejenak setelah donor dengan posisi kaki lurus dan lebih tinggi daritubuh. maka dari itu jangan takut untuuk mendonorkan darah karena dapat bermanfaat bagi banyak orang, satu tetes darah dapat bermanfaat bagi saudara kita.