Apa Sih Manfaat Bunga Telang

Belakangan ini bunga telang (Clitoria ternatea L.) semakin populer di Indonesua sebagai tanamaman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Biasanya bunga telang dijadikan bahan dasar pembuatan minuman atau dijadikan hiasan pada suatu makananan yang ada restoran. Bunga telang merupakan tanaman merambat menahun yang tergolong dalam keluarga Fabaceae atau polong-polongan. Tanaman ini tumbuh menyerbar di berbagai bealahan dunia beriklim tropis dan sub tropis di benua Asia, dan Pasifik, Amerika dan Karibia, Afrika dan Australia (Gomez & Kalamani, 2003).

Dari mana tanaman ini berasal masih belum dapat dipastikan. Telang tidak berasal dari Pulau Ternate, Maluku Utara meski memiliki nama ilmiah yang berkaitan (Fantz, 1991). Satu versi menyebutkan bahwa telang bersal dari wilayah Asia yang beriklim tropis (Gomez & Kalamani, 2003). Satu versi secara spesifik menyebutkan Asia Tenggara sebagai asal tanaman ini (Manjula et al., 2013). Sementara itu, menurut versi lain telang disebutkan berasal dari Karibia, Amerika Tengah dan Meksiko (Mukherjee et al., 2008) atau Afrika (Poth et al., 2011). Berikut ini manfaat bunga telang:

• Mengurangi Kecemasan: bunga telang yang dikonsumsi dengan cara dikeringkan dan dijadikan teh ternyata baik bagi penderita gangguan kecemasan. Untuk mendapatkan hasil maksimal sebaiknya konsumsi teh bunga ini sembari malakukan yoga.
• Mencegah Kerusakan Sistem Saraf Pusat Bagi Orang Depresi: pada ekstrak bunga telang terdapat 25 senyawa phytocomp. Pada senyawa tersebut terdapat asam linolenat dan asam palmitat. Asam linolenat bermanfaat untuk mencegah terjadinya kerusakan pada sistem saraf pusat. Sementara manfaat yang sama juga diberikan oleh asam palmitat, namun dengan tambahan antioksidan. Kedua senyawa tersebut memiliki sifat anti depresan yang akan membantu meringankan depresi bagi penderita gangguan mental tersebut.
• Menurunkan Kadar Gula Darah dan Kolestrol: bagi penderita penyakit jantung, sebaiknya tidak perlu raguuntuk mengkonsumsi bunga telang. Bunga ini akan membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol pada tubuh. Tentunya hal ini merupakan kabar baik bagi penderita penyakit jantung dan kolesterol.
• Obat Oles Untuk Luka: unga telang juga dapat dimanfaatkan sebagai obat oles untuk luka. Pada ekstrak kembang telang ini ditemui senyawa fenolik dan flavonol glikosida. Kedua kandungan tersebut sangat efektif jika dijadikan obat oles penyembuh luka.
• Memiliki Kandungan Asetilkolin: bunga telang memiliki manfaat yang sangat baik untuk otak manusia. Bunga ini dapat membantu meningkatkan daya ingat karena ekstrak kembang talang akan maningkatkan asetilkolin. Asetilkolin merupakan zat kimia pada otak yang akan membuat manusia mengingat dan mempelajari sesuatu.
• Untuk Mengeluarakan Dahak Penderita Bronkitis: selain bunganya, akar dari bunga telang juga berperan dalam memberi manfaat. Akar bunga talang daapat mengeluarkan dahak pada mereka yang menderita penyakit bronkitis. Hal ini disebabkan oleh sifat aktasif yang dimiliki akar bunga talang atau pencahar.
• Untuk Rambut Rontok: untuk mengatasi rambut rontok, bunga telang juga dapat menjadi jawaban yang tepat. Bioflavonoid yang ada pada bunga ini merupakan senyawa yang akan membantu mengatasi masalah kerontokan pada rambut serta membantu mengurangi kemunculan uban pada rambut.
• Mengurangi Gejala Depresi: kandungan asam palmitat di dalam bunga telang yang merupakan senyawa mirip dengan asam linoleat. Asam linoleat adalah salah satu jenis asam lemak omega-3 esensial yang mampu mengontrol kadar kolesterol didalam darah. Manfaat lainnya yaitu melindungi sistem saraf dari kerusakan, asam palmitat juga mempunyai sifat antioksidan yang berguna sebagai antidepresan alami. Seduhan teh bunga telang diyakini mempunyai efek untuk menghilangkan stress serta mengurangi gejala kecemasan dan juga depresi. Selain itu dikenal mampu menyegarkan otak dan meningkatkan energi dan stamina. Emosi positif yang dihasilkan akan memberikan positive vibes dari orang tersebut yang akan meningkatkan kinerja dan produktivitas dalam kehidupan sehari-hari.
•  Membantu Proses Penyembuhan Luka: ekstrak biji kembang telang terdapat kandungan flavonoid glikosida didalamnya, senyawa ini yang membantu percepatan proses penyembuhan luka di tubuh. Ekstrak tumbuhan telang juga mengandung senyawa fenolik didalamnya yang membantu luka lebih cepat kering. Tumbuhan ini bisa diminum maupun dioles.
• Meringankan Peradangan di Dalam TubuhP: bunga telang juga diketahui memiliki kandungan asam oleat didalamnya. Tumbuhan satu ini mengandung 51 sampai 52 persen asam oleat didalamnya. Manfaat dari zat ini sudah tidak diragukan lagi. Aman oleat termasuk jenis asam lemak yang bisa ditemukan pada minyak zaitun. Manfaat utamanya adalah meringankan peradangan di dalam tubuh, serta membantu penurunan risiko kanker pada seseorang.
• Menurunkan Risiko Gejala Diabetes: bunga telang mempunyai kemampuan untuk mengontrol penyerapan gula darah sehingga mampu menjaga kestabilan gula di dalam darah seorang. Hal ini yang menurunkan risiko gejala diabetes.
• Menurunkan Kolesterol: hiperlipidemia atau tingkat kolesterol tinggi adalah pertanda melemahnya kesehatan tubuh. Bunga telang juga memiliki manfaat untuk menurunkan tingkat kolesterol seseorang, sehingga organ jantung bisa terjaga dengan baik.
• Menurunkan gejala asam: sifat antiasthmatic dan antioksidan yang dimiliki bunga telang dipercaya bisa meringankan gejala asma dan juga bronchitis.
•  Melancarkan Pencernaan: kandungan antioksidan tinggi yang terdapat pada tanaman ini berkhasiat untuk memperlancar pencernaan. Meminum seduhan teh bunga telang sebanyak sekali atau dua kali seminggu ketika perut kosong akan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
• Menurunkan Berat Badan: berat badan menjadi permasalahan yang tidak hanya dihadapi oleh wanita namun juga pria. Seduhan tanaman ini dinilai sebagai minuman ideal untuk mereka yang sedang mengatur pola makannya atau diet untuk menurunkan berat badan. Dinilai sebagai minuman yang tepat karena tidak mengandung karbohidrat, lemak dan kolesterol dan juga bebas dari kafein. Selain itu, bunga telang juga bermanfaat untuk membersihkan sisa makanan dan kotoran di usus serta mengatur nafsu makan.
• Menjaga Kesehatan Kulit: senyawa flavonoid pada bunga telang mendorong produksi kolagen di dalam tubuh, sehingga mampu menjaga dan membantu elastisitas kulit. Mengkonsumsi teh dari tumbuhan ini secara teratur menjaga sistem pencernaan, hati dan ginjal serta menghilangkan partikel makanan yang tidak tercerna dengan baik di tubuh. Ketika tubuh sudah bersih maka akan meningkatkan kecerahan kulit, menghilangkan bintik gelap dan juga meratakan warna kulit.
• Mendorong Pertumbuhan Rambut: kandungan anthocuanin pada bunga telang membantu pertumbuhan rambut, senyawa ini dikenal mampu meningkatkan sirkulasi darah di kepala yang mampu menjaga kesehatan kulit kepala. Hal ini lah yang memperkuat folikel rambut dari dalam.
• Menjaga Kesehatan Mata: bunga telang ini juga mengandung proanthocyanidin yang berkhasiat untuk membantu menghilangkan kemerahan dan juga pembengkakan karena infeksi mata. Kandungan antioksidan pada bunga satu ini yaitu proanthocyanidin yang membantu meningkatkan aliran darah ke kapiler mata sehingga teh bunga ini dinilai efektif untuk mengobati kerusakan galukoma, retina dan penglihatan kabur.
• Meningkatkan Daya Tahan Tubuh: kandungan dan senyawa di dalam bunga telang diyakini bisa mematikan jenis bakteri yang akan meningkatkan daya tahan tubuh.