Menjaga Tidurnya Tetap Cukup

Hal penting dalam merawat bayi baru lahir diantaranya adalah menjaganya untuk cukup istirahat. Bayi Anda yang baru saja lahir membutuhkan banyak istirahat agar terus tumbuh sehat dan kuat. Waktu ideal bagi bayi untuk tidur adalah 16 jam sehari. Meskipun begitu, bayi yang berusia tiga bulan atau lebih mungkin bisa tidur selama 6 sampai 8 jam sehari. Yang perlu kita perhatikan adalah pola makan bayi, jika dia terlalu lama tidur dan belum makan, maka kita perlu membangunkannya untuk makan.

Beberapa bayi cenderung masih asing dengan kondisi malam atau siang sehingga biasanya mereka beraktivitas pada malam hari padahal pada saat itu kondisi orang tua sedang tertidur atau kelelahan. Untuk mengatasinya kita bisa membuat suasana malam dengan menjaga lampu tetap redup di siang hari kemudian berbicara pelan dan bersabar sehingga rutinitas tidur bayi kembali lagi ke siklus tidur normal.

[caption id="attachment_335102" align="aligncenter" width="300" caption="Menjaga Tidurnya Tetap Cukup ( sumber: zwitsal.co.id)"][/caption]

Merawat bayi baru lahirpada saat tidur juga diantaranya dengan tidak menghabiskan terlalu banyak waktu bayi tidur pada posisi yang itu-itu lagi. Misalnya jika bayi tidur dengan kondisi kepala miring ke kanan, maka kita juga perlu memindahkan posisinya. Tujuannya adalah menghilangkan “titik lemar” pada kepala dan wajah bayi. Waktu tidur sendiri menjadi penting bukan hanya bagi manusia dewasa tetapi juga pada bayi, karena pada waktu ini sel-sel tubuh mengalami pertumbuhan dan perkembangan.