Peningkatan kadar kolesterol yang berlebihan dapat membentuk terjadinya sumbatan pada pembuluh darah. Apabila penumpukan ini membentuk plak yang menempel di arteri, Anda dapat berpotensi mengalami aterosklerosis. Gangguan ini dapat mengarah pada kondisi penyakit yang lebih serius, mulai dari penyempitan pembuluh darah hingga serangan jantung. Maka dari itu, Anda perlu membatasi konsumsi makanan yang mengandung kolesterol sehingga Anda dapat mengurangi siklus kasus penyakit degeneratif di Indonesia.
Yakinlah bahwa dengan melakukan olahraga rutin dan membatasi konsumsi makanan yang berisiko, Anda bisa terbebas dari penyakit degeneratif. Namun, untuk memastikan dan mengendalikan jumlah senyawa kimia tubuh diperlukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.Â
Hal ini hanya bisa dilakukan oleh tenaga medis. Konsultasi dengan dokter merupakan cara terbaik untuk mengetahui jenis penyakit ataupun gangguan kesehatan dalam tubuh Anda. Ketahuilah bahwa informasi ini bukanlah pengganti konsultasi medis yang seharusnya Anda jalani.
Sumber:
- [WHO] World Health Organization. Nutrition.  Diakses 2018-08-23. (Archived by WebCite®)
- MedlinePlus. Cholesterol. 2018-08-08. Diakses 2018-08-23. (Archived by WebCite®)
- MedlinePlus. Diabetes. 2018-07-30. Diakses 2018-08-23. (Archived by WebCite®)
- MedlinePlus. Urid Acid - blood. 2018-08-14. Diakses 2018-08-23. (Archived by WebCite®)
- O'Connell, Danielle. Exercise for Detox. 2017-08-14. Diakses 2018-08-23. (Archived by WebCite®)
- Wikipedia. Degenerative disease. 2018-07-19. Diakses 2018-08-23. (Archived by WebCite®)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H