Banyak orang menduga kalau nama hernia ini ada hubungannya dengan penyakit kelamin alias penyakit kotor.... karena memang para penderita penyakit hernia(hampir) selalu mendapatkan gangguan membuang air seni (urine) terutama pada malam hari(tengah malam) Banyak pula yg menganggap hernia itu sama dengan sakit pinggang ,sehingga mereka langsung menuju panti pijat(baca tukang urut).. dan bahkan mencari obat obatan untuk menyembuhkan penyakit ini dengan hasil yg terkadang sangat mengecewakan... karena kebanyak obat obatan yg di jual itu hanya bisa mengurangi rasa sakit yg mereka rasakan sedangkan penyakitnya sendiri (penyebabnya) tdk terobati... Salah satu cara untuk mengobati hernia adalah melakukan gerakan badan yg benar dengan mencoba untuk berdiri dan duduk dengan tulang punggung yg tegak/lurus... Apakah hernia itu sebenarnya...? hernia disebabkan oleh tulang (bantalan )lunak  yg berada antara dua ruas dari tulang punggung yg menonjol keluar dan menyentuh urat urat syaraf(hernia ringan) dan menyebabkan rasa sakit di bagian otot perut(perut menjadi sangat tegang) rasa sakit di bagian pantat hingga bagian paha dan kaki (biasanya terjadi pada bagia sebelah kiri), terkadang bantalan ini juga sobek (akut/berat hernia) ada satu lagi cara menghilangkan rasa sakit ini yaitu dengan cara operasi namun ada baiknya sebelum kita mengambil keputusan untuk di operasi ,kita melakukan gerak badan yg betul dahulu..siapa tahu dengan cara ini bantalan lunak tersebut dapat masuk kembali kedalam posisi yg normal... [caption id="attachment_208080" align="alignnone" width="261" caption="dok FS"][/caption] Bagi yg pernah mempunyai rasa sakit di pinggang sebaiknya jangan cepat cepat menelan obat obatan  yg hasilnya nihil....bergeraklah dengan benar....tegakkan tulang punggung anda....  :)
