Tua itu Pasti, Sehat itu Pilihan!

Halo sobat Kompas, 

Beberapa orang menjadikan kalimat "nikmatilah hidup karena hidup hanya sekali" sebagai alasan untuk memuaskan diri dalam mengkonsumsi banyak hal baik makanan, minuman, dsb.  Hasrat dari dalam diri yang tidak dikelola dengan baik, dapat mengakibatkan seseorang dapat terjebak dalam gaya hidup hedonisme. Dilansir dari Kompas.com, Hedonisme adalah hedonisme adalah gaya hidup yang berfokus mencari kesenangan dan kepuasan tanpa batas.

Tentunya, sebagai manusia yang hidup di dunia ini menginginkan hidup yang sehat. Namun, tidak sedikit juga yang mengalami sakit. Untuk itu, terapkan gaya hidup sehat tanpa tuntutan atau paksaan, melainkan pilihan.Karena segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, maka saya memberikan beberapa berikut sebagai motivasi untuk hidup sehat;

• Berpikirlah bahwa, "Karena hidup itu sekali, maka nikmatilah secara sehat agar kamu tidak kehilangan makna hidup ini"
• Kelola keinginanmu. Kenali Apa yang baik bagi tubuhmu bukan apa yang membuatmu senang secara sementara.
• Lakukan pilihan itu atas dasar mencintai diri sendiri.