Salah satu kandungan dalam jahe berfungsi untuk meredakan gejala iritasi gastrointestinal, mencegah terjadinya kontraksi pada perut, hingga membantu pergerakan makanan dan minuman selama berada di pencernaan.
5). Meredakan Mual
Jahe merupakan tanaman herbal yang sudah sejak lama dikenal untuk mencegah mual.
6).Mengobati Flu
Jahe merupakan tumbuhan yang mengandung shogaols sehingga dapat melawan virus penyebab flu.
Kesimpulannya, jahe merupakan salah satu tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Mulai dari meredakan mual, meningkatkan kesehatan pencernaan, meredakan nyeri haid, hingga meredakan berbagai gangguan system pencernaan. Jahe memang layak dipertimbangkan sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Namun, seperti semua hal dalam kehidupan, keseimbangan adalah kuncinya. Penggunaan jahe secara tepat dan dalam dosis yang wajar akan memberikan manfaat yang baik untuk tubuh.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
