Mohon tunggu...
Fatih Alfali
Fatih Alfali Mohon Tunggu... -

college student, fat, curly and 18 :-)

Selanjutnya

Tutup

Sosbud

Kesehatan VS Pekerjaan

15 Januari 2011   17:21 Diperbarui: 26 Juni 2015   09:33 140
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Pemerintahan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Freepik

Kita seakan bisa terbuai oleh pekerjaan yang banyak tanpa menghiraukan kondisi badan kita. Kita juga terkadang sering menggangap remeh jam makan yang sering terlewatkan. Sadarkah anda bila hal itu bisa membahayakan kesehatan kita. Jam kerja yang berlebihan merupakan hal yang tidak baik, karena tubuh kita juga memerlukan istirahat yang cukup guna mengembalikan vitalitas tubuh. Sementara itu, waktu makan merupakan salah satu faktor penentu kesehatan. Jam makan yang teratur dan pola makan yang cukup tentu sangat dianjurkan dan menyehatkan, akan tetapi bila jam makan anda sering terlambat ini bisa menyebabkan penyakit maag. Semakin sering anda mengulur waktu makan, akan semakin akut penyakit maag anda. Jadi, mulai sekarang, pintar pintar lah mengatur jam makan dengan jam kerja anda serta juga mengoptimalkan waktu istirahat anda agar badan tetap dalam kondisi fit.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

Mohon tunggu...

Lihat Konten Sosbud Selengkapnya
Lihat Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun