7 Cara Membuat Kulit Menjadi Cerah

Sebagian besar masalah kulit yang tidak merata seperti bintik-bintik penuaan, melasma, dan PIH dapat diperparah atau dipicu oleh paparan sinar UV yang berkepanjangan. Radiasi UV menghasilkan radikal bebas, yang merangsang produksi melanin untuk melindungi kulit dari sinar berbahaya ini.

Itulah mengapa paparan sinar UV menciptakan lingkaran setan: Peningkatan paparan sinar matahari meningkatkan kadar melanin di kulit, yang menyebabkan kulit menjadi lebih gelap. Hiperpigmentasi yang ada dapat berubah menjadi lebih gelap sementara bintik-bintik usia baru, bintik-bintik, atau munculnya melasma dapat terjadi.

2. Eksfoliasi Kulit Anda Secara Rutin

Keratinosit di lapisan atas epidermis diperbarui setiap empat minggu. Dengan kata lain, tanpa pengelupasan biasa, sel-sel kulit mati kemungkinan besar berada di atas kulit Anda saat ini. Selain membuat kulit Anda kusam, itu juga menyebabkan warna kulit dan noda Anda membutuhkan waktu lebih lama untuk menjadi cerah.

Menggunakan exfoliant fisik dan kimia dalam rutinitas perawatan kulit Anda akan membantu mencerahkan kulit Anda lebih cepat karena melanin diekspresikan dalam keratinosit. Pengelupasan fisik menargetkan lapisan kulit paling atas, berkat gerakan mekanisnya, yang membuatnya bagus untuk masalah perubahan warna yang dangkal.

3. Lindungi Penghalang Kulit Anda Dari Polutan Lingkungan

Anda mungkin telah memperhatikan lonjakan produk perawatan kulit antipolusi baru-baru ini dan bertanya-tanya apakah kulit Anda juga membutuhkannya. Jawabannya pasti ya.

Karena sebagian besar dari kita tinggal di daerah perkotaan, kulit Anda selalu berisiko terkena polutan seperti kabut asap, radiasi, bahan kimia, dan bahkan cahaya biru yang dipancarkan dari smartphone dan tablet Anda.

4. Gunakan Produk Pencerah Kulit dalam Rutin Perawatan Kulit Anda

Setelah mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mencegah warna kulit Anda saat ini menjadi lebih gelap, saatnya untuk membahas lebih dalam tentang apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat kulit Anda lebih cerah.

Memasukkan produk perawatan kulit yang mengandung pencerah kulit dalam rutinitas Anda adalah suatu keharusan. Saat memilih produk pencerah kulit, pastikan produk tersebut mengandung setidaknya salah satu bahan berikut:

• Asam zelaic: Bahan kulit yang populer ini sangat efektif dalam mencerahkan kulit Anda tanpa komplikasi kulit yang merugikan. Asam azelaic 20% dikatakan sama efektifnya dengan hydroquinone 4% dalam mengobati melasma tetapi tanpa efek samping negatif.

• Arbutin: Zat ini bisa berasal dari pohon bearberry, blueberry, cranberry, dan pir. Pusat Penelitian Shiseido di Yokohama, Jepang telah menemukan bahwa arbutin menghambat aktivitas tirosinase melanosomal yang membuatnya menjadi agen pencerah kulit yang efektif.

• Bergamot: Sebuah studi tahun 2019 yang diterbitkan dalam Journal of Food Science and Nutrition menunjukkan sifat anti-inflamasi dan antioksidan dari bergamot yang membantu mengurangi dan mencegah stres oksidatif pada sel.

•