Kesehatan tubuh merupakan aspek penting  bagi manusia dalam menjalani kehidupan yang baik dan produktif. Dalam menjaga kesehatan tubuh tidak hanya melibatkan aspek fisik saja, tetapi juga melibatkan aspek mental dan emosional.
Dalam upaya meningkatkan kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat di kalangan anak-anak, Mahasiswa Universitas Muhammadiyah Malang dengan Program PMM kelompok 81 gelombang 09 yang dibimbing oleh Bapak Muhammad Luthfi S.H.,S.Sy.,M.H Â dan beranggotakan Rangga Aprianto Saputra (202210110311373), Mohammad Diemas Shanjaya (202210110311381), Innez Putri Prameswari (202210110311357), Callista Putri Paramesti (202210110311387) dan Silva Meilani Putri (202210110311428) Â mengadakan kegiatan hidup sehat pada adik-adik RA Miftakhul Jannah, Sumbersekar, Kecamatan Dau,Kabupaten Malang.
Program "Gaya Hidup Sehat" yang diadakan pada hari Kamis, 08 Agustus 2024 di RA Miftakhul Jannah ini bertujuan untuk mengajarkan anak-anak tentang pentingnya menjaga kesehatan diri, keseimbangan makanan, olahraga teratur, tidur yang cukup, dan menjaga keseimbangan emosional.
Salah satu contoh kegiatan yang dilakukan oleh mahasiswa PMM kelompok 81 gelombang 09 adalah mengenai pentingnya menjaga kebersihan tubuh, mencuci tangan dengan benar, dan menjaga kebersihan lingkungan sekitar. adik-adik dilibatkan dalam kegiatan kebersihan sekolah seperti pengelolaan sampah dan kegiatan lingkungan lainnya.
Selain itu, adik-adik RA Miftahul Jannah juga terlibat dalam kegiatan olahraga dan aktivitas fisik secara teratur. Mahasiswa PMM mengajarkan mengenai pentingnya berolahraga untuk menjaga kesehatan jantung, kekuatan otot, dan stamina tubuh. Dengan mengadakan kegiatan senam pagi secara rutin dan sesekali juga mengadakan kompetisi olahraga antarkelas.
Program "Gaya Hidup Sehat" mendapat dukungan penuh dari sekolah, guru, orang tua, dan masyarakat setempat. Semua pihak berharap bahwa melalui program ini, anak-anak akan menjadi generasi yang lebih sadar akan pentingnya hidup sehat dan dapat membawa perubahan positif dalam masyarakat.
Mahasiswa PMM kelompok 81 gelombang 09 Universitas Muhammadiyah Malang pun juga berharap jika program ini akan selalu diterapkan dan dilaksanakan secara rutin,guna meningkatkan semangat akan kesadaran dalam menjaga kesehatan diri dan lingkungan.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
