Kentut bisa dianggap perilaku yang buruk apalagi jika melakukannya di sembarang tempat sebab bau yang dihasilkan oleh kentut sangat menganggu orang yang meghirupnya. Namun, kentut memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Berikut ini manfaat dari kentut.
1. Meningkatkan kesehatan usus besar
Menahan gas dalam tubuh dapat membatasi motilitas usus, menyebabkan ketidaknyamanan
pada pencernaan dan membuat perut sembelit. Bahkan menahan kentut dalam jangka panjang
dapat meningkatkan divertikulosis, yaitu peradangan pada kantong kecil di saluran
pencernaan. Maka dari itu, membiarkan gas keluar dapat membantu anda menjaga kesehatan
usus.
2. Mengurangi kembung
Saat gas menumpuk di dalam saluran pencernaan kita akan merasakan kembung dan begah.
Dengan mengeluarkan gas tersebut melalui kentut dapat mengurangi rasa tidak nyaman pada
perut kita.
3. Bau dari kentut bermanfaat
Saat menghirup bau kentut seringkali kita merasa tdak nyaman sebab aromanya yang
menusuk ke dalam hidung. Namun, bau kentut mengandung senyawa yang disebut hidrogrn sulfida. Senyawa ini bermanfaat bagi kesehatan kita sebab dapat mencegah stroke dan penyakit jantung.
4. Memastikan bakteri usus sehat
Makan -- makanan yang menghasilkan gas adalah satu -- satunya cara mikroba di usus untuk mendapatkan nutrisi dan jika kita tidak memberi mereka asupan karbohidrat akan sulit bagi mikroba hidup di usus kita.
Jadi, saat anda merasa malu untuk kentut atau buang angin ingatlah bawa kegiatan ini
memberi manfaat yang baik untuk tubuh anda. Jangan biarkan gas menumpuk daam tubuh anda dan menyebabkan penyakit.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
