Apa itu Infused Water?
Infused water merupakan jenis minuman berisi air minum dan buah-buahan yang direndam dalam waktu tertentu.
Infused water lemon mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang baik bagi tubuh antara lain vitamin C, vitamin B, kalsium, magnesium, fosfor, tinggi serat dan rendah kalori.
Berikut 5 Manfaat Infused Water Lemon Bagi Tubuh:
- Menjaga kesehatan tubuh
- Kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk mencegah infeksi
- Menurunkan darah tinggi dan memelihara kesehatan jantung
- Menurunkan berat badan
- Mencerahkan wajah dan menghilangkan noda hitam
Cara membuat infused water lemon
Pertama dengan menyiapkan bahan-bahan berupa lemon 100 gram dan air matang 50. Kemudian cuci lalu potong-potong 100 gram jeruk lemon segar. Selanjutnya masukkan potongan lemon ke dalam air matang sebanyak 50 ml, kemudian tutup. Simpanlah infused water lemon di dalam kulkas sekitar 4-5 jam. Â Setelah itu, minum dan habiskan dalam satu hari.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
