Menuju Haji Sehat: Optimalisasi Kesehatan Melalui Habit Tracker dan Edukasi Visual

Batu, 31 Januari 2025 - Ibadah haji merupakan salah satu rukun Islam yang memerlukan kesiapan fisik dan mental yang optimal. Para calon jamaah haji sering menghadapi tantangan kesehatan akibat perubahan lingkungan, aktivitas fisik yang meningkat, serta pola makan yang berbeda dari kebiasaan sehari-hari. Oleh karena itu, optimalisasi kesehatan fisik menjadi faktor penting dalam mempersiapkan calon jamaah haji agar dapat menjalankan ibadah dengan lancar.

Intervensi berupa olahraga dan pola makan sehat yang didukung dengan media poster dan habit tracker dapat menjadi solusi efektif dalam membantu calon jamaah haji menjaga kondisi fisiknya. Poster berperan sebagai media edukasi visual yang dapat meningkatkan pemahaman mengenai pentingnya pola hidup sehat, sedangkan habit tracker dapat membantu dalam memantau dan meningkatkan konsistensi dalam menjalankan kebiasaan sehat sehari-hari.

Selain itu, juga dilakukan pemantauan kesehatan tiap minggunya melalui pemeriksaan tanda-tanda vital (TTV) seperti, tekanan darah, suhu tubuh, denyut nadi, laju pernapasan dan saturasi oksigen. Selain malakukan pemeriksaan tanda-tanda vital (TTV), Point of Care Testing (POCT) seperti, kadar gula darah dan kolesterol juga termasuk kedalam pemantauan kesehatan tiap minggunya. Hasil dari pemeriksaan ini akan dicatat sebagai salah satu program monitoring. 

Pemeriksaan TTV kepada calon jamaah haji

POCT kepada calon jamaah haji

Program ini dimulai pada tanggal 24 Desember 2024 dan diterapkan selama satu bulan dengan pemantauan rutin oleh anggota kelompok 20 KKM FKIK UIN Malang. Setelah satu bulan pelaksanaan program, ditemukan bahwa calon jamaah haji mengalami peningkatan kesadaran dan kebiasaan dalam menjaga kesehatan fisik. Hal ini dapat membantu calon jamaah haji agar lebih peduli terhadap kesehatan sebelum melakukan ibadah haji. Program ini bertujuan untuk memonitoring dan mendeteksi tanda dan gejala awal pada calon jamaah haji kota Batu, Jawa Timur.

Antusiasme calon jamaah haji terhadap program ini sangat tinggi. Para peserta merasa terbantu dengan adanya poster edukasi dan habit tracker yang membuat mereka lebih termotivasi dalam menjaga kesehatan. Mereka juga mengapresiasi metode edukasi yang mudah dipahami dan diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Program ini memberikan dampak positif dalam meningkatkan kesiapan fisik dan mental para calon jamaah haji, yang diharapkan dapat berlanjut bahkan setelah mereka menyelesaikan ibadah haji.

Kunjungan terakhir kepada calon jamaah haji