Pentingnya Kesehatan Menurut Pandangan Islam

Islam dan Kesehatan

Islam merupakan agama yang mengatur seluruh aspek kehidupan manusia, salah satu aspek yang diperhatikan dalam islam adalah tentang kesehatan karena kesehatan merupakan hal yang mutlak dalam menjalani aktivitas kehidupan manusia.

Bila tubuh manusia dalam keadaan sehat mereka bisa melakukan aktivitas ibadah (hubungan manusia dengan Tuhannya), aktivitas sosial (hubungan manusia dengan manusia), serta aktivitas dunia (hubungan manusia dengan alam) dengan baik terhadap semua aspek tersebut.

Maka sehat menurut pandangan islam terbagi menjadi 3 bagian yaitu, kesehatan jasmani, kesehatan rohani dan kesehatan sosial. Kesehatan jasmani (fisik) adalah baiknya keadaan seluruh anggota tubuh dalam menjalankan fungsinya, artinya tidak terjadi gangguan atau kelainan pada seluruh organ dan anggota tubuh. Kesehatan jasmani merupakan keadaan yang sangat penting dalam mendukung aktivitas lainnya. 

Hal ini disebabkan karena dalam perintah Allah pada manusia banyak yang berupa aktivitas fisik yang memerlukan kondisi yang baik dan kuat, seperti shalat, wudhu, puasa, dan ibadah lainnya. 

Dalam ajaran islam ibadah-ibadah tersebut miliki manfaat yang secara tidak langsung memberikan efek positif bagi tubuh kita yang menjalaninya sesuai dengan perintah yang diajarkan dalam islam, seperti shalat yang mampu meregangkan otot, sehingga sendi-sendi bisa menjadi lentur dan organ tubuh kita juga mendapatkan manfaat dari gerakan shalat yang dilakukan setiap hari. 

Wudhu yang menurut penelitian bisa merangsang saraf-saraf pada daerah yang terusap air wudhu dan puasa yang dapat menyehatkan terutama pada sistem metabolisme dalam tubuh manusia karena dengan berpuasa sistem metabolisme bisa menjadi lebih teratur.

Dalam islam dijelaskan untuk menjaga kesehatan jasmani bisa dilakukan dengan beberapa cara yaitu Pertama, Menjaga Thoharoh artinya menjaga kesucian dan kebersihan dari semua aspek kehidupan mulai dari sekujur badan, makanan, pakaian, tempat tinggal maupun lingkungan. Kedua, Menjaga Makanan. 

Ajaran islam selalu mengajarkan agar setiap orang memakan makanan yang baik dan halal, halal itu baik secara zat yang terkandung di dalamnya maupun cara mendapatkan makanan tersebut. Allah memerintahkan kita untuk memakan makanan yang halal dan baik hal ini menunjukkan apresiasi Islam terhadap kesehatan, sebab makanan merupakan salah satu penentu sehat tidaknya seseorang. 

Ketiga, olahraga juga salah satu cara yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW untuk tetap menjaga kesehatan jasmani agar tetap sehat seperti olahraga renang, memanah, berlari, berkuda, dan sebagainya. 

Olahraga bertujuan untuk menjadikan manusia sehat secara jasmani. Dalam Islam, sehat dipandang sebagai nikmat kedua terpenting setelah Iman. Selain itu, banyak ibadah dalam Islam membutuhkan tubuh yang kuat dan sehat seperti shalat, puasa, haji, dll.