Kebanyakan wanita dengan diabetes gestasional tidak memiliki gejala apapun. Kondisi ini sering terdeteksi selama tes gula darah rutin atau tes toleransi glukosa oral yang biasanya dilakukan di antara minggu ke 24 dan 28 kehamilan.Dalam kasus yang jarang terjadi, wanita dengan diabetes gestasional juga akan mengalami peningkatan rasa haus atau buang air kecil.
PENCEGAHAN DIABETES
Diabetes tipe 1 tidak dapat dicegah karena disebabkan oleh masalah pada sistem kekebalan tubuh.
Beberapa penyebab diabetes tipe 2, seperti gen atau usia, juga tidak dapat Anda kendalikan. Namun banyak faktor risiko diabetes lainnya yang dapat dikendalikan.
Sebagian besar strategi pencegahan diabetes melibatkan penyesuaian sederhana pada pola makan dan kebugaran rutin anda.
Jika Anda telah didiagnosis menderita pradiabetes, berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menunda atau mencegah pradiabetes.
1.kencing manis:
-Lakukan setidaknya 150 menit per minggu latihan aerobik, seperti berjalan kaki atau bersepeda.
-Hilangkan lemak jenuh dan lemak trans, serta karbohidrat olahan, dari pola makan Anda.
-Makan lebih banyak buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
-Makan dengan porsi lebih kecil.
