Siapa sih yang nggak penasaran sama gaya hidup sehat para influencer? Tiap hari seliweran di FYP kalian, tentunya akan terbesit pertanyaan bagaimana cara mereka menjaga pola makan dan kesehatannya. Apalagi dengan aktivitas yang menumpuk, sudah pasti mereka memiliki rahasianya masing-masing untuk menjaga badan tetap sehat dan pekerjaan tetap lancar.Â
Sayangnya, tidak banyak influencer Indonesia yang getol memberikan edukasi tentang kesehatan dan pola hidup yang sehat. Namun begitu, tampaknya ada salah seorang influencer Medan yang terlihat sering membagikan tips dan trik tentang kesehatan dan kebugaran. Ia adalah Fania Putri Utami, influencer asal Medan. Fania membagikan konten edukasi tersebut melalui laman Instagramnya (@faniaputriutami) . Mari kita intip gaya hidup sehat ala Fania Putri Utami di artikel ini!
1. Mulai dari Asupan Bergizi
Jangan salah, walaupun sering menampilkan makanan lezat, Fania tidak asal pilih asupan makanannya demi menunjang aktivitas kesehariannya. Ia cerdas dalam memilih makanan yang memberikan manfaat bagi tubuhnya. Mulai dari snack sehat hingga hidangan organik, memberikan contoh bahwa makanan sehat bisa menjadi pilihan yang menggugah selera.Â
2. Perawatan Diri
Gaya hidup sehat tidak hanya sebatas pada makanan dan olahraga, tetapi juga mencakup perawatan diri. Fania sering membagikan rutinitas perawatan kulit, badan, dan tubuhnya yang membantunya tetap segar dan bersemangat. Tidak perlu perawatan mahal yang menghabiskan puluhan juta, kok! Kamu bisa mencatat skincare routine milik Fania melalui akun Instagramnya yang tentunya masih terbilang cukup affordable dan tentunya sudah BPOM.
3. Gaya Hidup Aktif dan Produktif!
Jika ingin badan kita sehat, tips berikutnya dari Fania adalah dengan tidak hanya duduk di depan layar sepanjang hari. Fania aktif bergerak dan menyisipkan rutinitas kegiatan indoor dan outdoor dalam kegiatan sehari-harinya, dan diimbangi dengan olahraga ringan di sela-sela jadwalnya. Dari aktivitas-aktivitas ringan yang mudah ditiru inilah Fania ingin menunjukkan bahwa kebugaran adalah bagian tak terpisahkan dari gaya hidup sehat dan tentunya sangat menyenangkan.
