Asupan makanan merupakan masukan makanan dari beberapa jenis makanan yang dimakan seseorang untuk memelihara pertumbuhan dan kesehatan yang baik Dapat didefinisikan secara singkat bahwa asupan makanan adalah segala jenis makanan dan minuman yang di konsumsi oleh tubuh setiap harinya. Secara umum, asupan makanan di pelajari untuk di korelasikan dengan status gizi masyarakat di suatu wilayah ataupun individu.
Adipositas atau obesitas dapat didefinisikan sebagai perwujudan dari akumulasi lemak tubuh yang berlebihan disebabkan jumlah makanan yang masuk ke dalam tubuh melebihi kebutuhan asupan tubuh. Adipositas juga merupakan suatu kelainan metabolisme energi dan pola makan yang ditandai dengan adanya lemak berlebih di jaringan adiposa lohh. Terlebih lagi adipositas termasuk kedalam penyakit multifaktorial yang dapat mengganggu kesehatan manusia itu sendiri. Keseimbangan asupan didalam tubuh dipengaruhi oleh faktor dari dalam tubuh serta dari luar tubuh. Salah satu faktor dari dalam tubuh adalah Regulasi fisiologis dan metabolisme dipengaruhi oleh genetika lingkungan. Faktor dari luar tubuh adalah gaya hidup, hal ini akan mempengaruhi aktivitas fisik kita. Selain faktor tadi, menjadi tidak aktif bergerak dapat menyebabkan kelebihan berat badan. Karena itu, orang dengan berat badan berlebih sering tidak makan berlebihan mereka hanya tidak melakukan aktivitas fisik yang cukup.
Korelasi antara keseimbangan asupan dengan obesitas dapat disimpulkan bahwa kelebihan adipositas dapat mengganggu interaksi sendi dan otot yang penting untuk kapasitas fungsional dan keseimbangan asupan. Selain itu, orang yang obesitas sebagian besar sangat tidak aktif dalam aktivitas fisik sehingga kebanyakan orang yang obesitas lebih dipengaruhi oleh lingkungan daripada genetik. Oleh karena itu, kita perlu menjaga asupan makanan tubuh kita lhoo dan juga tidak lupa untuk selalu berolahraga dalam meningkatkan imun tubuh.
