Persepsi Salah Tentang Pengertian Diet

Saya merupakan penulis baru di kompasiana ini, untuk penulisan awal, saya akan berbagi informasi tentang pengertian diet yang kebanyakan orang salah mengartikannya. Ingatlah ladies and gentleman diet itu bukan merupakan suatu proses anda tidak mengkonsumsi sesuatu, akan tetapi yang lebih tepatnya adalah diet itu lebih ke mengurangi asupan makanan yang anda makanan dari biasanya, contohnya jika dulu anda terbiasa mengkonsumsi makanan, minuman atau bahkan cemilan yang tidak menyehatkan, mulailah dari sekarang mengurangi atau mengganti kebiasaan tersebut dengan lebih ke mengkonsumsi makanan yang sehat bernutrisi serta bergizi, yang tentunya hal tersebut dapat membantu menurunkan berat badan dan mensukseskan program diet yang sedang anda jalani. Terimakasih sudah membacanya semoga dapat bermanfaat :)