Mohon tunggu...
Fahmi Muazzam
Fahmi Muazzam Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa aktif

Hobi berolahraga

Selanjutnya

Tutup

Trip

Beberapa Tips Sebelum Melakukan Pendakian

19 Mei 2023   14:18 Diperbarui: 19 Mei 2023   14:24 61
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Travel. Sumber ilustrasi: PEXELS/Jcomp

Disini saya akan menjelaskan beberapa tips sebelum melakukan pendakian agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan.

1. Olahraga teratur pagi atau sore rutin dari 1 Minggu sebelum melakukan pendakian agar pergelangan otot kaki tidak mudah kram 

2. Melatih keseimbangan tubuh agar tidak mudah jatuh saat melewati trek yang licin terjal dan berbahaya

3. Mengendalikan emosi atau ego agar bisa memahami satu sama lain kekurangan dari tim saat mendaki

4. Menyiapkan fisik, mental agar tidak mudah lemah saat menghadapi cuaca buruk dan trek yang terjal ataupun extrim

5. Managament waktu, mengecek semua peralatan yang wajib dibawa agar siap disegala cuaca ataupun diberbagai trek dari basecamp sampai kepuncak gunung

6. Izin terhadap kedua orang tua agar mendapatkan restu dan doa dari orang tua

7. Bersikap sopan baik diperdesaan kaki gunung, maupun didalam hutan ataupun dipuncak gunung 

Mohon tunggu...

Lihat Konten Trip Selengkapnya
Lihat Trip Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun