Seperti yang kita ketahui bersama saat ini kita berada di fase endemic, dimana fase setelah pandemic Covid-19. Fase ini tak sedikit orang yang masih takut dan was-was untuk keluar rumah. Upaya untuk menjadi sehat dan bugarpun terus diberlakukan hingga saat ini, mulai dari memilih makanan yang sehat, pola tidur yang cukup, meminum suplemen vitamin, dan berolahraga. Namun, sebagian besar masih mengabsenkan dirinya untuk berolahraga karena masih trauma dan takut untuk pergi ketempat lapangan terbuka seperti gym dan sebagainya. Untuk itu olahraga virtual solusinya, karena sangat aman untuk dilakukan pada saat ini.
Olahraga virtual  sangat aman dilakukan karna tidak menimbulkan kerumunan orang yang sangat banyak  contohnya  lari atau bersepeda virtual. Berlari atau bersepeda virtual sangat lah cocok dilakukan dimasa endemic seperti ini, kita hanya tinggal menggunakan aplikasi dari smartphone atau bisa juga dari smart watch atau jam tangan kita  untuk melakukan olahraga  berlari atau bersepeda virtual ini.
Mengapa olahraga virtual sangat aman?
Karena dalam olahraga virtual ini tidak sama sekali menimbulkan kerumunan orang banyak, contohnya seperti berlari dan bersepeda virtual. Kedua jenis olahraga ini sangat cocok dilakukan di fase endemic. Caranya mudah sekali tinggal menggunakan aplikasi dari smartphone atau juga bisa dari smart watch untuk melakukan olahraga berlari dan bersepeda virtual. )
 (Agar lebih menyenangkan ketika berolahraga, kita bisa mengajak atau mengikuti teman berolahraga virtual dengan menggunakan satu aplikasi yang sama. Kita juga bisa berkompetisi bersama teman, dengan melihat batas kemampuan kita sampai dimana, serta menjalin silahturami dalam fase endemic ini.
