6. Bermain Game
Bermain game adalah aktivitas yang dapat menyenangkan dan menghibur banyak orang ketika memiliki waktu luang. Game tersebut bisa berupa permainan video, board game, atau permainan fisik lainnya.
7. Olahraga
Olahraga merupakan aktivitas fisik yang digunakan untuk meningkatkan kebugaran tubuh, menjaga kesehatan, serta dapat mengurangi stress. Biasanya keseharian dari pekerja kantor yang mungkin membuat tubuh jadi tidak aktif bergerak, biasanya dapat membuat malas dan tidak sehat. Oleh karena itu, sempatkan untuk berolahraga mulai yang ringan dulu saja agar cukup untuk menyehatkan tubuh, seperti yoga, jalan-jalan kecil di sekitar, dan lain sebagainya agar membuat tubuh lebih rileks dan segar.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
