Islam mendidik umatnya untuk menjaga kesehatan, baik lahir maupun batin. Salah satu diantaranya adalah dengan berwudhu.Â
Berwudhu merupakan ajaran Islam yang sangat penting, karena menjadi cara menghilangkan hadats kecil. Â Menjaga wudhu juga berimplikasi kepada keimanannya.
"Siapa yang memperbaharui wudhunya, maka Alloh akan memperbaharui imannya" (HR. Ibnu Majah)
Selain itu, rukun wudhu dan sunnahnya juga memberikan manfaat penting bagi kesehatan. Berikut adalah sebagian kecil manfaat wudhu bagi kesehatan tubuh.
Secara medis. Wudhu merupakan salah satu bentuk hidroterapy (terapi air). Para ahli mengungkapkan bahwa wudhu memiliki efek refresing, penyegaran dan pemulihan tenaga. Karena itu, pantas jika sedang marah Nabi Saw. menyuruh kita untuk berwudhu.
Dr. Magomedov menyebutkan, bahwa bagian tubuh yang dibasuh saat wudhu. Adalah 61 dari 65 drastic spot atau area yang memiliki efek refleksi cepat, yang cukup diaktifkan dengan usapan dan pijatan ringan pada daerah tersebut.
Sehingga saat berwudhu, sebenarnya kita sedang melakukan apa yang disebut hidromassage. Pijat yang memanfaatkan air sebagai media penyembuhan. Metabolisme tubuh kitapun terhubung dengan jutaan saraf yang ujungnya tersebar di sepanjang kulit.
Saat berkumur, apalagi disertai dengan menggosok gigi (siwak) maka bau mulut akan hilang. Berkumur juga mencegah penyakit filek serta penyakit gusi berdarah yang disebabkan kotoran berupa plak. Dengan berkumur, kesehatan gigi akan terjaga, apalagi jika disertai dengan menggosok gigi (siwak) minimal setiap akan melakukan shalat.
Pijatan air pada wajah. Dalam hal ini membasuh wajah. Memberikan efek positif pada usus, ginjal, dan sistem saraf juga reproduksi.
Basuhan pada tangan, menghilangkan kotoran pada tangan. Bermanfaat untuk menghilangkan debu, mikroba atau bibit penyakit lainnya. Seringkali, diare dan penyakit pernapasan disebabkan oleh tangan yang kotor. Agar lebih efektif terutama saat menghindari wabah seperti sekarang. Mencuci tangan dapat dilakukan dengan sabun pada saat sebelum berwudhu. Jika setiap akan shalat wajib, maka setidaknya mencuci tangan sebanyak lima kali.
