Mohon tunggu...
Ersya FadhilaDamayanti
Ersya FadhilaDamayanti Mohon Tunggu... Mahasiswa - Content Writer

Lactose and caffeine in the morning, with a pen to write.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Ketahui 8 Vitamin Anti Penuaan Dini dan Tips Mencegahnya

26 Oktober 2022   20:00 Diperbarui: 31 Oktober 2022   08:09 163
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

3. Vitamin D

Vitamin D yang dapat diperoleh dari sinar matahari, tidak hanya mencegah keriput, vitamin d juga mampu menjaga kesehatan pada bagian tubuh lainnya.

4. Vitamin E

Vitamin E dapat membantu mengatur sistem daya tahan tubuh, lalu dapat melindungi kulit dari kerutan. Mempercepat regenerasi sel hingga membantu proses pertumbuhan kulit baru. 

5. Resveratrol

Resveratrol yang dapat ditemukan pada anggur ini memiliki khasiat untuk melawan keriput dan kerutan pada wajah dan mencegah penuaan dini.

6. Seng

Seng adalah mineral yang biasanya terdapat dalam sel darah merah dan mempunyai banyak tugas pada tubuh manusia. Jika kekurangan mineral ini, maka akan mempercepat proses penuaan. Maka dari itu, pastikan kebutuhan seng dalam tubuh Anda tetap terpenuhi dengan baik. Seng merupakan mineral yang pada umumnya berada dalam sel darah merah dan akan sangat berbahaya jika kekurangan mineral ini, dan jika kekurangan mineral ini maka akan mempercepat proses penuaan.oleh karena itu pastikan tubuh kita memiliki kandungan seng mineral yang cukup 

7. Kurkumin

Kurkumin terdapat pada akar tanaman kunyit yang memiliki kegunaan untuk mencegah keriput dan kerutan dan juga dapat meningkatkan memori pada otak.

8. Selenium

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun