Kiat Agar Hidup Tenang

Dalam kehidupan sehari -- hari sering banyak masalah yang kita hadapi. Dengan banyaknya masalah membuat hidup menjadi tidak tenang. Bagi Sebagian orang masalah merupakan bagian dari kehidupan sehingga menganggap masalah harus diselesaikan sehingga hidupnya menjadi tenang. Tapi sebagian orang menganggap masalah merupakan kondisi yang sangat menekan karena itu perlu dihindari.

Sebenarnya masalah merupakan suatu kondisi yang diberikan Allah untuk menunjukan kekuasaanNya. Oleh karena itu setiap ada masalah jangan menghindar tapi berusahalah untuk mengatasi masalah karena dalam kehidupan manusia akan selalu dihadapkan dengan masalah. Selesai mengatasi satu masalah, akan muncul lagi masalah baru bahkan kadang -- kadang beberapa masalah kita hadapi dalam satu waktu.  Bila sering mengatasi masalah maka akan kuat menghadapi apapun bentuk permasalahan.

Bagaimana cara dan sikap kita dalam menghadapi masalah? Banyak cara yang bisa dilakukan saat dihadapkan masalah diantaranya tidak membesar -- besarkan masalah, melihat masalah dari sudut pandang orang lain, berdiskusi dengan orang yang paham dengan masalah yang kita hadapi dan masih banyak cara lainnya.

Sumber : Istock foto

Sebagai seorang yang beragama islam, perlu disadari bahwa masalah yang dihadapi manusia dan solusinya telah dijelaskan dalam QS. Al -- Baqarah (QS.2) ayat 155 yang artinya, "Dan Kami pasti akan menguji kamu dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa dan buah -- buahan. Dan sampaikanlah khabar gembira kepada orang -- orang yang sabar." Dengan demikian ada beberapa solusi yang bisa dilakukan saat dihadapi masalah yakni :

• Ridho terhadap masalah yang dihadapi. Ridho artinya menerima sesuatu yang berasal dari luar, atau dari Allah. Ketika Allah memberikan sesuatu kepada kita dan kita menerimanya, mensyukurinya, maka itulah yang disebut ridho. Dengan demikian, saat dihadapkan dengan masalah perlu disadari bahwa itu merupakan bentuk atau cara Tuhan mengenali seberapa taat kita kepada Tuhan saat diuji. Tuhan tidak sembarang memberi ujian di luar batas kemampuan dan harus yakin kalau masalah itu mampu dilalui dan ada jalan keluarnya. Menghadapi masalah dengan ridho akan mendapatkan pahala dari Allah SWT.
• Sabar menerima dampak buruk dari masalah yang ada. Sabar merupakan sebentuk optimisme yang terukur karena itu dapat melembutkan hati dan menguatkan jiwa sehingga dapat mengendalikan kelalaian dan keputus asaan. Dengan kesabaran bisa membuka pikiran untuk menghadapi masalah secara lebih positif.
• Renungi dan temukan hikmah dari masalah yang ada. Sering masalah yang muncul karena kesalahan sendiri. Karena itu perlu lakukan intropeksi diri. Dengan melakukan introspeksi diri menghindari kemungkinan untuk menyalahkan orang lain atas masalah yang ada. Dengan demikian akan lebih memudahkan untuk menemukan hikmahnya. Mungkin hikmah itu tidak datang dalam wujud yang terlihat, tapi tanpa disadari dengan adanya masalah membuat seseorang menjadi pribadi yang lebih kuat dan dewasa.
• Perbanyak berdoa. Dengan berdoa maka kita menyerahkan masalah yang dihadapi kepada Tuhan Yang Maha Kuasa. Boleh jadi, sesuatu yang kita anggap baik ternyata buruk di mata Tuhan, dan sesuatu yang dianggap buruk oleh kita, ternyata baik dimata Tuhan. Karena hanya Tuhanlah yang tahu apa yang terbaik untuk kita. Oleh karena itu, mintalah untuk selalu diberi petunjuk dalam mengatasi masalah.
•  Temukan akar permasalahan dan cari solusinya. Dengan mengetahui akar permasalahan secara jelas, maka akan dengan dengan mudah menemukan solusinya. Buatlah beberapa alternatif solusi dan tentukan keuntungan dan kerugiannya. Pilihlah solusi yang lebih banyak mendatangkan keuntungan. Bila sudah menemukan solusinya segera lakukan tindakannya. Demikian tulisan saya kali ini  semoga bermanfaat.