Olahraga sebenarnya bisa dilakukan di mana saja, di dalam ruangan, di lapangan ataupun di tempat khusus lainnya.
Olahraga dibedakan atas olahraga fisik dan olahraga psikis. Olahraga fisik berarti yang berkaitan dengan anggota tubuh yang bisa digerakkan sedangkan olahraga psikis berkaitan dengan mental atau pikiran.
Pada pagi ini penulis mencoba berbagi pengalaman  tentang kegiatan yang baru saja kami lakukan yaitu pergi mendaki bukitÂ
Dikatakan bukit karena  tidak terlalu tinggi,tapi bisa menguras keringat yang selama ini tidak seberapa yang keluar.
Di tempat kami bukit ini diberi nama  bukit Nyunyuang. Yaitu salah satu dari deretan bukit barisan yang berada di daerah kami.
Tinggi bukit ini lebih kurang 200 meter. Jalan menuju ke arah puncak baru dibuka berapa waktu yang lalu.Â
Sebelumnya hanya berupa jalan setapak tapi sekarang ini sudah dikelola secara swadaya oleh masyarakat setempat
 Jalan menuju arah puncak bukit sudah dibuka agak lebar tetapi hanya bagian-bagian bawah saja yang sudah dibuatkan tangga dari semen
Pada beberapa tempat yang dianggap terjal sudah diberi pagar kayu sebagai pegangan
