Kelola Stres bagi Ibu Hamil Sangat Penting!

Kehamilan merupakan suatu rasa kebahagiaan bagi siapapun terutama seorang wanita yang menginginkan sosok buah hati. Namun tidak begitu banyak juga yang tidak bisa merasakan kehamilan akibat masalah kesehatan lainnya. 

Hal tersebut perlu diwaspadai oleh wanita yang hamil terutama bagi kalian yang baru pertama mengalaminya. Dalam merawat kehamilan tidak hanya dalam segi asupan makanan saja namun dalam keseharian pun perlu di jaga contohnya seperti dalam mengatasi masalah. 

Wanita hamil rentan sekali mengalami sters, hal ini perlu kalian atur dalam mengelola stress dengan baik. Karena stress yang berkepanjangan atau tidak dikelola dengan baik bisa mempengaruhi kesehatan janin yang diakibatkan hormon stress terus meningkat. 

Hal tersebut memberik dampak yang sangat buruk bagi janin jika tidak bisa mengelola stress dengan baik.

• Stress terlalu lama pada saat hamil dapat memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan janin yang di kandung dalam ibu hamil. Hal tersebut dapat mempengaruhi otak janin dan peningkatan risiko terhadap gangguan mental di kemudian hari.
• Tidak hanya itu bayi tersebu akan terlahir secara premature atau melahirkan bayi dengan berat badan yang rendah.
• Pada saat ibu hamil mengalami stress di tahap trimester pertama, hal tersebut akan mempengaruhi  kesehatan bayi melalui kadar hormone stress yang berlebihan sehingga bayi akan terlalu cepat untuk dilahirkan.