Di suatu pagi yang cerah telah tertera sendiri kegiatan yang harus dilakukan saat Mengisi waktu puasa Ramadan.
saat itu Alifah tidak ingin menyia-nyiakan waktu untuk berdiam diri saja kau makan tapi ia ingin menjadi manusia yang lebih bermanfaat dan berguna sehingga dapat mendatangkan pahala.
Deret demi deret kegiatan telah direncanakan mulai dari melakukan aktivitas olahraga, melakukan ibadah-ibadah sunnah yang lain dan referensi untuk memasak nanti itu apa saja.
tentu dilaksanakan Alifah hari ini dengan sukacita dan gegap Gempita.
Baca Juga : 4 Sajian Menu Makanan Persiapan Lebaran, Perekat Awet Muda dan Kebersamaan!
tepatnya pada mulai pagi hari Olahraga demi olahraga mulai dilakukan titik mulai dari olahraga ringan .
Adapun olahraga ringan terdiri dari lari-lari kecil atau jogging ataupun melakukan senam yang dapat membantu menyehatkan tubuh.
Selain itu kegiatan senam juga bermanfaat untuk menjaga kebugaran pada tubuh agar kesehatan dapat terjaga dengan baik meskipun di tengah-tengah berpuasa.
Tidak hanya itu saja, Alifah pada keesokan harinya melakukan aktivitas olahraga berupa jalan-jalan kecil untuk menyusuri dan ngabuburit bersama teman-teman.
Baca juga : Praktik pada Ranah afektif agar kesehatan kulit terjaga!
