Siapa sih yang menginginkan kulit yang sehat kenyal hingga segar?
Hal ini tentu sebuah idaman bagi setiap orang titik apa lagi jika kulit tersebut mulus tidak ada bercak-bercak atau jerawat-jerawat yang bisa saja mengganggu penampilan hingga menjadi tidak percaya diri.
di sisi lain meskipun di tengah banyaknya suplemen-suplemen yang diantaranya bisa membuat kulit sehat.
akan tetapi kulit yang sehat bisa didapatkan dengan mengkonsumsi makanan-makanan tertentu titik misalnya seperti buah.
adapun terlepas dari hal itu semua, Kulit merupakan salah satu organ terbesar pada tubuh.
sekedar informasi bahwa kulit dapat melindungi tubuh seseorang dari paparan kuman mikroba infeksi dan juga sinar matahari secara langsung yang tentu saja jika terkena organ tubuh yang lain bisa berpotensi mengganggu kesehatan.
namun buah apa sajakah yang cocok dikonsumsi agar kulit menjadi tetap sehat dan terawat dan tentunya adalah sebuah makanan yang alami yang juga ramah lingkungan.
1. Alpukat
yang pertama adalah buah alpukat.
Mengapa buah alpukat? Hal ini karena buah alpukat terkandung berbagai zat seperti lemak sehat yang tentunya berfungsi untuk membuat kulit tetap elastis dan tetap terjaga dari kekeringan atau bisa dikatakan tetap lembab.
hanya itu saja Bahkan buah alpukat juga mengandung vitamin yang salah satunya yaitu vitamin E yang sangat berguna bagi tubuh manusia.
