      Tahukah kalian bahwa gaya hidup sehat bisa menurunkan resiko penyakit kronis samapi 50%? Sulistiarini dan Hargono (2018) menyoroti bahwa aktivitas fisik rutin dapat mencegah dan menurunkan risiko berbagai penyakit kronis, termasuk diabetes tipe 2, obesitas, dan gangguan kardiovaskular. Masyarakat dengan aktivitas fisik yang lebih tinggi memiliki status kesehatan yang lebih baik dibandingkan dengan yang kurang aktif. Namun, membangun kebiasaan hidup di masyarakat bukan suatu hal yang mudah. Disinilah akan terlihat peran kesehatan bisa dikatakan menjadi peranan yang sangat penting. Dengan pendekataan yang tersusun dengan rapi, tenaga kesehatan masyarakat bisa mendorong perubahan perilaku gaya hidup sehat secara menyeluruh.
      Sebelumnya apakah kalian tau mengenai apasih kesehatan masyarakat itu? Kesehatan masyarakat adalah bidang yang berfokus pada peningkatan kesehatan dan kesejahteraan sekelompok orang secara menyeluruh. Dalam hubungan definisi kesehatan masyarakat ini, Kenre et al., menegaskan sebagai berikut:
... Ilmu Kesehatan Masyarakat atau kombinasi dari ilmu dan seni yang mencegah penyakit dan memperpanjang usia harapan hidup. 1
Tenaga kesehatan masyarakat berperan strategis dalam meningkatkan pelayanan kesehatan masyarakat, melalui layanan yang promotif dan preventif. Tidak hanya itu, mereka juga berperan aktif dalam memehami aspek sosial, budaya, dan perilaku yang memengaruhi kesehatan.
      Selanjutnya, mengapa gaya hidup sehat itu merupakan suatu hal yang penting? Membiasakan gaya hidup sehat tidak hanya bermanfaat bagi setiap orang, seperti meningkatkan kualitas hidup dan produktivitas, tetapi juga mengurangi beban ekonomi akibat tingginya perawatan kesehatan yang dikeluarkan. Studi menunjukkan bahwa perilaku kesehatan dapat meningkatkan kualitas hidup yang berhubungan dengan kesehatan (Alali et al., 2020). Artinya bahwa kebiasaan yang baik terkait kesehataan, seperti pola makan yang sehat, olahraga yang teratur, tidur yang cukup, dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok atupun juga mengkonsumsi minuman alkohol berlebihan, dapat meningkatkan kondisi fisik dan mental seseorang. Kebiasaan gaya hidup sehat dapat menciptakan masyarakat yang lebih kuat, tangguh, dan produktif.
      Ada 4 peran kesehatan masyarakat dalam mendorong gaya hidup sehat
1. Promosi Perilaku Hidup Sehat dan Bersih (PHBS), tenaga kesehatan masyarakat mengedukasi masyarakat tentang pentingnya perilaku seperti mencuci tangan dengan sabun, olahraga cukup, dan konsumsi makanan yang bergizi. Biasanya program PHBS sering dilakukan di tempat sekolah, tempat kerja, dan lingkungan rumah tangga. Sukowati dan Shinta (2003:31) mengatakan:
...melalui promosi kesehatan, memotivasi masyarakat sehingga terjadi perubahan perilaku sehat, serta memahami cara berkomunikasi dan merancang program komunikasi.
2. Bina Suasana yang Mendukung Kesehatan, membuat lingkungan yang kondusif untuk gaya hidup lebih sehat adalah langkah strategis. Contohnya adalah menyediakan taman kota, jalur sepeda, atau regulasi larangan merokok ditempat umum.
3. Pemberdayaan Masyarakat, melibatkan masyarakat dalam program kesehatan seperti posyandu, gotong royong kebersihan lingkungan, dan pelatihan kader kesehatan. Hal ini bisa membantu masyarakat menjadi lebih mandiri dalam menjaga kesehatan.
4. Komunikasi yang Efektif, tenaga kesehatan masyarakat menggunakan media seperti, kampanye sosial, brosur, atau media digital, untuk menyampaikan pesan-pesan kesehatan secara lebih luas agar mudah tersampaikan ke masyarakat.
