Pengaruh Tidur Siang untuk Kesehatan Tubuh

kesehatan adalah salah satu yang dijaga oleh setiap manusia. Karna kesehatan salah satu yang membuat manusia bisa malakukan aktivitas kembali, seseorang tidak akan bisa melakukan aktivitasnya apapun apabila tubunya tidak sehat, dengan itu manusia harus menjaga kesehatanya agar seseorang itu bisa melakukan aktivitasnya selanjunya.dengan itu kita harus menjaga kesehatan tubuh kita, salah satunya dengan cara menjaga pola makan, selain itu melakukan kegiatan olahraga, karna olahraga sangat perlu bagi tubuh manusia  sebagai tambahan kesehatan dalam tubuh manusia.  

Tidur siang adalah salah satu hal yang bisa menjaga tubuh kita. Ketika  seseorang itu berlebihan melakukan aktivitasnya  ataupun pekerjaannya pasti tubuh sudah mulai lelah atau tubuh itu tidak bisa lagi melakukan aktivitasnya atau sudah mulai lemah, dan itu akan berefek buruk pada tubuh manusia dengan itu manusia  juga sangat penting untuk tidur siang supaya tubuh bisa istrahat dan memulihkan kembali tenaga bagi seseorang. tidur siang sangat penting bagi tubuh manusia untuk menurunkan rasa lelahnya disepanjang pekerjaan yang dia lakukan.