Mohon tunggu...
EMANIAR P Putri
EMANIAR P Putri Mohon Tunggu... Lainnya - mahasiswa hukum tata negara

mimpilah setinggi langit

Selanjutnya

Tutup

Lyfe

Tips Mengurangi Rasa Jenuh dan Bosan di Era New Normal

31 Agustus 2020   22:25 Diperbarui: 31 Agustus 2020   22:23 132
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Gaya Hidup. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Rawpixel

Dimasa-masa pandemi seperti ini kita harus banyak berdiam diri didalam rumah untuk jangka waktu yang lama, salah satu masalag yang muncul ketika berada didalam rumah dalam jangka waktu panjang yaitu rasa bosan jika masalah ini tidak segera dikelolah dengan baik, bisa-bisa merusak kesehatan mental kita loh temen-temen.

Nah untuk mengurangi rasa jenuh dan bosan, ada kalahnya kamu harus melakukan kegiatan yang produktik dan bermanfaat.

ini aku kasih tips buat kalian untuk ngurangi rasa jenuh dan bosan dimasa-masa pandemi seperti ini tentunya harus tetap produktif dan bermanfaat yah, Berikut tips mengurangi rasa
 jenuh dan bosan yaitu

1. Menulis
Kapan terakhir kali kamu menulis sesuatu di atas kertas? Jika kamu jenuh menulis di gadget atau komputer, kamu dapat melakukan aktivitas menulis di rumah. Kamu bisa menulis puisi, cerita, diary, atau lirik lagu.

2. Olahraga
dimasa-masa pandemi seperti ini pekerjaan di kantor mungkin tidak membuat tubuh kamu aktif bergerak, apalagi buat kalian-kalian semua yang sekolah/kuliahnya daring hal tersebut tentu akan membuat kamu malas dan tidak sehat. Selagi berada di rumah dalam jangka waktu panjang, luangkan lah waktu kamu dengan berolahraga, tidak perlu yang berat-berat, melakukan olahraga yang ringan saja sudah cukup untuk menyehatkan tubuh kamu.

3. Bermain Game
Bermain game merupakan salah satu aktivitas yang diminati oleh orang banyak ketika memiliki waktu luang. Akan tetapi, alangkah baiknya jika bermain game di rumah saja apalagi dimasa era new normal ini harus tetap menerapkan protokol kesehatan yah. Bermain game di rumah dapat meningkatkan konsentrasi kamu karena minim dari banyak gangguan yang biasa ditemukan di luar rumah.

4. Meditasi
Mediasi merupakan salah satu aktivitas yang bisa kamu lakukan di rumah apalagi diEra new normal ini selain membuat tubuhmu lebih fresh. Meditasi tidak hanya sebatas menyehatkan mental saja, tetapi juga dapat manfaat dari segi fisik seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, dan mengatasi insomnia.

5. Berbagi Cerita Bersama Keluarga
Di era new normal ini semua anggota keluarga berada di rumah, kamu bisa memanfaatkan hal ini untuk berbagi cerita bersama keluarga kamu.
Aktivitas seperti ini dapat mempererat hubungan antara anggota keluarga, terutama jika kamu merupakan orang yang jarang bertemu dengan mereka.

Nah ini tips dari aku temen-temen untuk mengurangi  rasa jenuh dan bosan diEra new Normal semoga bermanfaat.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun