Menangis Sebagai Bentuk Pelepasan Energi

Air mata yang kita keluarkan adalah sebagai pembantu agar tubuh kita mengeluarkan hormon stress yang tentunya tidak sedikit jumlah nya.

4. Membantu proses pengeluaran perasaan yang dipendam

Banyak dari kita yang lebih memilih untuk memendam apa yang kita rasakan sendiri dibandingkan menceritakannya kepada orang lain, menangis ini dapat dijadikan sebuah ungkapan emosional dari tubuh kita, sehingga otak tidak memendam terlalu banyak hal.