Pentingnya Penggunaan Sunscreen bagi Kesehatan Kulit

   Saat ini paparan sinar UV yang ekstrim terjadi di Indonesia, BMKG (Badan Meteorologi Klimatologi Dan Geofisika) BMKG telah mewanti-wanti bahaya sinar UV. BMKG juga mengingatkan agar berhati-hati saat beraktivitas diluar ruangan. Terutama dari jam 10 pagi sampai jam 4 sore karena tingkat sinar UV yang berbahaya pada saat tertentu semakin banyak sinar matahari yang kita butuhkan dapat memengaruhi suasana hati kita dan meningkatkan suplai vitamin D tubuh kita. Namun jika terlalu banyak terpapar sinar apalagi dengan indeks UV yang tinggi akan berbahaya bagi kesehatan terutama kulit. BMKG menghimbau masyarakat menggunakan cairan pelembab yaitu tabir surya (sunscreen) dengan spf 30+ setiap 2 jam sekali. Bahkan pada saat hari sedang berawan sekalipun apalagi setelah berkeringat.

   Tabir Surya atau dikenal dengan sunscreen adalah produk perawatan kulit yang berfungsi untuk melindungi kulit dari pengaruh sinar UV dari matahari yang dapat merusak kulit. Sunscreen mengandung senyawa kimia yang dapat menyerap dan juga dapat memantulkan sinar matahari sebelum mencapai kulit. Sunscreen tersedia dalam berbagai bentuk yaitu lotion,gel,dan spray. Sunscreen memiliki spf (sun protector factor) yang berbeda-beda dimana kita harus pintar memilih spf yang ada didalam sunscreen tersebut karena spf penentu seberapa lama kita dapat berhadapan dengan sinar matahari.

  Menurut American Academy Of Dermatology,pilihlah sunscreen dengan minimal spf 30+. Jenis sunscreen terbaik adalah yang bisa digunakan berulang kali,spf 30+ artinya 30 lebih lama melindungi kulit terhadap sinar matahari dibandingkan jika tidak memakainya.

Berikut ini perbedaan angka dibelakang tulisan spf :

• Spf 15+,akan memberikan ketahanan selama 10 menit x 15 = 150 menit atau 2,5 jam.
• Spf 25+,akan memberikan ketahanan selama 10 menit x 30 = 250 menit atau 4 jam
• Spf 30+,akan memberikan ketahanan selama 10menit x 30 = 300 menit atau 5 jam.
• Spf 50+,akan memberikan ketahanan selama 10 menit x 50 = 500 menit atau 8 jam lebih.

Mungkin teman-teman pernah melihat beberapa produk pelembab atau makeup yang dilengkapi dengan spf. Namun sebaiknya teman-teman tetap mengandalkan sunscreen untuk memberikan perlindungan terbaik dari sinar matahari kita harus tau tidak semua produk sunscreen mampu melindungi kulit dari sinar UV. Oleh sebab itu, produk yang tidak berlabel "broatdspectrum" hanya mengklaim melindungi dari kulit terbakar tapi tidak melindungi dari kanker kulit dan penuaan kulit.Menurut Roelandts (2009) tujuan dan manfaat dari penggunaan sunscreen ialah melindungi kulit dari bahaya paparan sinar matahari yang diakibatkan oleh radiasi UV dan juga untuk mencegah kanker kulit.

Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia ada beberapa manfaat sunscreen bagi kesehatan kulit yaitu :

• Melindungi kulit dari sinar ultraviolet
• Menghambat penuaan dini
• Menjegah bercak pada kulit
• Meratakan warna kulit
• Mencegah kulit terbakar
• Menurunkan resiko kanker kulit

Menurut penulis ada beberapa cara menggunakan sunscreen yaitu:

• Gunakan sunscreen sebanyak 2 ruas jari ratakan diwajah dan dileher
• Pengaplikasian sunscreen sebanyak 20 sampe 30 menit sebelum beraktivitas diluar.

  Jangan lupa mengaplikasikan kembali sunscreen setiap beberapa jam sekali karena sunscreen hanya mampu melindungi kulit untuk sementara waktu.

  Dapat kita ketahui bahwa penggunaan sunscreen sangat penting untuk kesehatan kulit kita oleh karena itu,ada baiknya ketika melakukan aktivitas diluar ruangan kita wajib menggunakan sunscreen supaya terhindar dari paparan buruk sinar matahari. Jika tidak memakai sunscreen maka akibat yang timbul yaitu tanda-tanda penuaan dini,flek hitam,jerawat,dan menyebabkan kanker kulit