Nanas merupakan salah satu jenis buah  yang memiliki  rasa manis dan sedikit asam. Kandungan gizi yang  bisa kita dapatkan dari buah nanas antara lain Vitamin C, Vitamin B6 dan Vitamin B1 serta folat.
Manfaat mengonsumsi buah nanas adalah dapat memperkuat system imunisasi, menguatkan tulang, mencegah osteoporosis, menjaga kesehatan mata, serta  membantu sistem pencernaan.
Buah nanas memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, tetapi kulit nanas juga memiliki manfaat yakni untuk menurunkan berat badan. caranya dengan merebus kulit nanas  dan ditambahkan dengan sirup kunyit sebelum rebus sebaiknya dicuci dulu yah tambahkan sedikit cuka dan garam. Jadi silahkan dicoba yaa sobat tentang manfaat buah nanas bagi kesehatan tubuh kita.Â
Editor Priska Ermelinda.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
