Mohon tunggu...
Eko Windarto
Eko Windarto Mohon Tunggu... Penulis - Penulis. Esainya pernah termuat di kawaca.com, idestra.com, mbludus.com, javasatu.com, pendidikannasional.id, educasion.co., kliktimes.com dll. Buku antologi Nyiur Melambai, Perjalanan. Pernah juara 1 Cipta Puisi di Singapura 2017, juara esai Kota Batu 2023

esai

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Manfaat Kesehatan Fisik dan Lingkungan dari Berjalan Kaki

25 Agustus 2024   15:25 Diperbarui: 25 Agustus 2024   15:31 179
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Input sumber gambar dokpri 

Oleh: Eko Windarto

Dikutip dari ITS NEWS, di era perkembangan teknologi transportasi yang kian pesat, masyarakat indonesia cenderung mengandalkan moda transportasi untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya. Seiring dengan itu, budaya jalan kaki yang seharusnya menjadi sarana transportasi utama, kini kian terpinggirkan.

Dilansir dari laman Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI), hasil penelitian menunjukkan bahwa Indonesia menempati peringkat pertama sebagai negara dengan penduduk yang paling malas jalan kaki. Diketahui, masyarakat indonesia rata-rata hanya aktif berjalan sebanyak 3513 langkah saja. Sangat jauh apabila dibandingkan dengan warga Tiongkok yang sehari berjalan dengan rata-rata 6189 langkah.

Data yang dikeluarkan oleh Kemenkes RI memperlihatkan pentingnya memperbaiki kebiasaan berjalan kaki masyarakat Indonesia. Dalam upaya meningkatkan kesadaran akan manfaat berjalan kaki, pemerintah dan masyarakat perlu bekerja sama untuk menjalankan program-program yang mendukung gaya hidup sehat dan berkelanjutan, khususnya dalam hal peningkatan aktivitas fisik.

Program-program yang dapat dilakukan antara lain:

Mengkampanyekan Manfaat Berjalan Kaki

Dalam upaya meningkatkan kesadaran akan manfaat jalan kaki, diperlukan kampanye yang melibatkan berbagai pihak seperti pemerintah, media, dan masyarakat. Kampanye seperti ini bisa dilakukan dengan berbagai cara, seperti pemasangan spanduk, brosur, leaflet, atau sosialisasi melalui media sosial.

Menjaga dan Membuka Kondisi Jalan yang Lebih Ramah untuk Pejalan Kaki

Pemerintah perlu lebih memperhatikan kondisi jalan dan trotoar yang dapat mendukung aktivitas berjalan kaki. Selain itu, pemerintah juga dapat membangun jalan kaki yang cepat, tepat, dan aman untuk digunakan oleh masyarakat.

Mengadakan Acara-Acara Berjalan Kaki

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun