Kalau sudah tahu sebabnya hindari untuk dekat lagi dengan hal itu. Pikirkan juga ini penting ga sih, kok sampai bikin hati jadi ga karuan begini. Kalau ga penting, ya udah sih tinggalin ga usah diambil pusing. Kalau ini menyangkut hal penting gimana? Inget galaumu itu emang bisa merubah hal yang sudah terjadi? Engga kan. Ya udah move on dong. Kalau salah perbaiki jangan Cuma dipikirin, ga bakal selesai kalau Cuma dipikirin doang.
2. Stop merasa menjadi orang yang paling menderita
ya ampun kok begini banget hidupku, kok orang lain bisa tenang hidupnya, kok mereka bisa bahagia. Heloooo.. kita ga pernah tau ada apa dibalik senyum orang lain. Bisa jadi mereka punya masalah yang lebih besar tapi karena tau kuncinya jadi mereka bisa tenang. Siapa tau mereka menutupi agar orang lain ga tau masalah mereka. Setiap jalan kehidupan manusia itu sama tanjakan Cuma Allah bedain belokan dan lubangnya.
3. Jangan berandai-andai
Berandai-andai itu merusak. coba kalau waktu itu ga begini, coba kalo dulu jangan begitu. Stop stop !! kita ga bisa kembali ke masa lalu dan ga akan bisa merubah yang sudah terjadi. Fokus le depan, focus perbaiki apa yang salah di masa lalu. Jadikan pelajaran jangan sampai mengulang kesalahan yang sama.
4. Curhat ke orang yang tepat
Ceritakan kegalauanmu itu kepada orang yang kira-kira bisa kasih solusi. Penting lho ini. Jadi jangan Cuma ingin ngeluarin unek-unek doang. Cerita kesulitan beresin skripsi tapi ceritanya sama anak SMP ya ga akan nyambunglah. Cerita masalah rumah tangga tapi sama orang yang belum nikah ya jadi ikutan bingung yang dengerinnya. Kalau remaja pas nya sih cerita ke orangtua.
5. Sabar
Ilmu sabar bukan ilmu yang bisa dipahami dengan mudah. Sabar butuh latihan dan butuh proses. Nah dalam prosesnya juga kita pasti dipaksa lagi untuk menahan sesuatu yang ada didalam diri kita. Sabar itu menahan diri dari setiap hal yang ingin dilakukan. Terlebih menahan untuk tidak melakukan hal yang negatif seperti emosi, marah, berkata kasar dan hal buruk lainnya. Tahan diri dan yakinkan bahwa ketidaknyamanan yang dialami sekarang adalah takdir yang pasti memiliki hikmah dalam hidupnya kelak.
6. Mendekat kepada ajaran agama
Lakukan kegiatan spiritual seperti berdoa dan beribadah. Cobalah dekatkan diri. Siapa tau masalah kegalauanmu ini karena kamu jauh dariNya. Minta petunjuk dan minta ketenangan dalam menghadapi masalah yang ada. Allah tidak memberikan ujian kepada seseorang kecuali orang tersebut mampu menghadapinya.
