1. Pastikan Anda keramas secara teratur, kulit kepala yang bersih dapat membuat rambut sehat.
2. Makan makanan tinggi protein, sayuran hijau, buah-buahan dan produk susu sangat penting.
3. Pastikan Anda minum 10-12 gelas air setiap hari.
4. Cuci rambut dengan shampo ringan dan kondisioner setidaknya dua kali seminggu. Jika anda menggunakan kondisioner, pastikan anda membilasnya secara menyeluruh.
5. Pelajari tentang vitamin dan cari tahu mana yang Anda butuhkan untuk pertumbuhan rambut. Zat besi sangat penting untuk mencegah rambut kering dan rapuh. Bayam adalah sumber asupan zat besi yang bagus.
6. Pastikan Anda memiliki asupan zinc yang cukup karena ini penting untuk mencegah rambut rontok dan rambut beruban. Orang yang kelebihan berat badan cenderung memiliki kekurangan zinc yang berkaitan dengan indeks massa tubuh. Jika Anda kelebihan berat badan dan Anda menemukan rambut Anda yang rontok terlalu banyak, cobalah meningkatkan asupan zinc.
7. Jika Anda kekurangan vitamin B, maka hal ini dapat menyebabkan ketombe, rambut rontok dan juga dapat menyebabkan hilangnya warna rambut dan memunculkan beruban. Mengkonsumsi cukup vitamin B akan membantu menjaga rambut semakin bersinar, tebal dan mengkilap.
8. Untuk mendorong pertumbuhan rambut konsumsilah vitamin E. Cobalah makan gandum, telur dan minyak sayur.
Untuk cara mengatasi rambut rontok yang paling praktis, alami,dan aman, anda bisa mendapatkan nya dari HD Opti Hair Tablet, HD Opti Hair SHAMPOO dan HD Opti Hair Topical Lotion dengan klik DISINI.
Bahan alami yang ada dalam kandungannya dapat membantu untuk mengatasi rambut rontok secara cepat.
Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai peran produk perlebahan dan manfaat madu lebih jelas lagi dan anda ingin mendapatkan madu asli dengan kualitas terbaik, bisa klik DISINI
