Hidup Tanpa Gairah Hidup, Bagaimana Mengatasinya?

Kehilangan gairah dalam menjalani hidup banyak penyebabnya. Salah satunya karena rutinitas kegiatan yang melahirkan kebosanan. Dari hari ke hari, yang dikerjakan itu-itu saja.  Nyaris tanpa perubahan yang berarti. Tanpa diundang pun, rasa bosan itu pasti akan datang. Terlebih-lebih pekerjaan yang digeluti tak selaras dengan passion.Lalu, apa yang bisa dilakukan?

Bekerja Tak Sesuai Passion?

Seorang sahabat yang seorang dokter, melaksanakan praktik kedokterannya secara rutin. Seringkali ia terlanda rasa bosan yang dalam, tapi kewajiban sebagai dokter harus dilakoninya. Menengani pasien, baik di rumah sakit maupun di tempat praktik setiap hari, baginya terasa membosankan. Saya lupa bertanya, sejak kapan rasa bosan itu melanda.

Yang saya tahu, dulu, ketika kami bersama-sama saat diklat pimpinan, ia pernah menuturkan, bahwa dia kuliah di kedokteran hanya lantaran dorongan orangtuanya dan untuk memenuhi keinginan  mereka. Orang tuanya merasa bekerja sebagai dokter itu sangat menjanjikan dan dokter adalah sebuah profesi yang bergengsi. Tapi, apa lacur, ia sendiri tak menginginkannya, tapi tak berani menolak desakan orang tuanya.

Pada kenyataannya, pekerjaan yang kita lakoni tak selalu sesuai dengan kegairahan terbesar kita. Tak berkesesuaian dengan passion kita. Apakah pekerjaan itu akan terus ditekuni atau memutuskan ke luar saja, tergantung pertimbangan si empunya. Jika kita mendapatkan pekerjaan yang sesuai passion, tentu akan sangat menyenangkan.

Tetapi, jika tidak, maka hal ini bisa menjadi beban dalam jangka panjang. Keluar dari pekerjaan mungkin menjadi pilihan yang terbaik, lalu temukan passion yang sesungguhnya.  Atau, tetap di situ, dan berusaha mencintai pekerjaan, sebisa-bisanya. Caranya, antara lain dengan menemukan hal-hal yang menarik di dalam pekerjaan tersebut dan berusaha kreatif.

Miliki Target yang Menantang

Ada cara yang cukup efektif dalam meningkatkan gairah dalam bekerja, sekaligus meningkatkan gairah hidup. Apakah itu? Dengan memiliki target. Ya, benar, target. Bisa dalam hitungan waktu satu bulan, satu semester, atau satu tahun, terserah kita masing-masing. Target hendaknya dibuat menantang dan spesifik dan linear dengan goal besar yang diharapkan tercapai di akhir nanti.

Hindari target yang biasa-biasa saja, karena itu tak menantang dan tidak mendorong kita untuk mengeluarkan segenap kemampuan. Hindari pula target yang tak jelas, misalnya soal waktu pencapaiannya. Buatlah target itu secara tertulis, di buku harian atau di block note, tak masalah. Yang penting kita punya target dan bersiap mengeksekusinya. Kehadiran target yang kita pasang itu akan memicu dan memacu kita untuk berkarya dan berkarya mengisi kehidupan dari hari ke hari. Jika target dalam waktu tertentu tercapai, maka kebutuhan akan pencapaian prestasi (need of achievement) pun terpenuhi. Ini akan memompa gairah hidup kita untuk mencapai target berikutnya, dan demikian seterusnya.

Miliki Harapan, Bangkitkan Gairah

Dengan target, kita memiliki harapan. Dalam rentang waktu sebulan ke depan, misalnya, menargetkan akan membuat 30 artikel di kompasiana. Dalam waktu 1 bulan ke depan saya akan selesaikan pengecatan  rumah. Dalam waktu sebulan ke depan saya akan menabung emas minimal 1 gram, misalnya.

Dalam waktu tiga bulan ke depan, skripsi saya sudah tuntas dan bisa mendaftar ujian. Dalam waktu dua tahun ke depan saya sudah meraih gelar master. Dalam waktu 6 bulan ke depan, buku terbaru saya sudah terwujud. Dalam waktu sebulan ke depan saya akan membaca dan meresensi setidaknya 5 buku yang berketebalan sedang, misalnya.

Saya sendiri membuat target-target dalam waktu pendek.  Target itu tertulis jelas dan spesifik di buku harian. Saya sebut sebagai target antara.  Ada juga target utama yang rencananya dicapai delam waktu yang relalif panjang, misalnya dalam waktu 1 tahun, dua tahun, atau lebih.  Pencapaian demi pencapaian target antara ini saya yakini akan membawa saya pada pencapaian target utama di masa datang.

Peta Jalan Menuju Sukses

Target-target yang ditetapkan itu akan menjadi peta jalan menuju sukses. Ia juga menjadi penyemangat untuk giat berusaha, sebab untuk mencapainya diperlukan kesediaan menghadapi tantangan, berkorban, besar ataupun kecil. Dan, pencapaian setiap target itu akan menjadi stimulus yang membawa pada semangat untuk mencapai hal yang lebih besar lagi di kemudian hari.

Kegairahan hidup pun akan bangkit . Kebosanan dan kelesuan yang selama ini mungkin melanda akan sirna dihapus oleh semangat yang menggebu-gebu untuk mencapai target-target berikutnya. Hidup pun terasa lebih bermakna.

Oleh karena itu, bagi yang belum, mari segera tetapkan target. Tulis di atas kertas. Jadikan panduan. Dari target itu, kita miliki harapan dalam kurun waktu tertentu di depan. Harapan untuk menjadi semakin maju, semakin baik, dari waktu ke waktu. Selamat menyusun target dan melakoninya dengan penuh kegairahan.

( I Ketut Suweca, 6 November 2019).