Rasa kantuk yang sering datang pada saat berpuasa akan sedikit menghambat kegiatan. Maka dari itu untuk menghindari risiko ini, kita dapat mengatasinya dengan mengatur pola tidur dan menyempatkan diri untuk beristirahat.
10. Melakukan konsultasi dokter
Bagi sebagian orang ada kondisi sakit tertentu yang sedikit menyulitkan mereka apabila ingin berpuasa. Apabila demikian, kita bisa melakukan konsultasi dengan dokter pribadi agar dibantu untuk tetap bisa fit dan sehat selama puasa. Konsultasi dengan dokter ini penting dilakukan untuk menghindari hal-hal yang merugikan.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
