Tips Tidak Lemas dan Tetap Bugar Saat Puasa

Rasa kantuk yang sering datang pada saat berpuasa akan sedikit menghambat kegiatan. Maka dari itu untuk menghindari risiko ini, kita dapat mengatasinya dengan mengatur pola tidur dan menyempatkan diri untuk beristirahat.

10. Melakukan konsultasi dokter

Bagi sebagian orang ada kondisi sakit tertentu yang sedikit menyulitkan mereka apabila ingin berpuasa. Apabila demikian, kita bisa melakukan konsultasi dengan dokter pribadi agar dibantu untuk tetap bisa fit dan sehat selama puasa. Konsultasi dengan dokter ini penting dilakukan untuk menghindari hal-hal yang merugikan.