5. Play leisure sound track, pilih playlist lagu yang cocok yang tidak mendistraksi waktu kita.
Dan supaya produktif perlu adanya energi, disini sumber energi perlu diperhatikan. Air juga penting untuk dicukupi. Dan luangkan waktu untuk bergerak misal ambil waktu 10 menit untuk bergerak seperti squat peregangan dan lainnya sesuai dengan masing masing individu. Eliminasi hal yang tidak berguna seperti ngarep jadi teman orang yang gak nyaman sama kita, baper saat merasa tersindirikan kan memang mereka gak salah apa apa hahaha. Jadi pengen baca buku ini ya ges
Tetap bertumbuh meski apapun yang terjadi,Â
Â
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
