Mohon tunggu...
Dyna Analysa
Dyna Analysa Mohon Tunggu... Lainnya - Penulis cerita

minat membaca dan menulis tentang informasi dan wawasan terutama terkait dengan bidang lingkungan dan kesehatan

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Resep Promil dan Menjaga Kesehatan Sistem Reproduksi

1 Januari 2023   12:53 Diperbarui: 1 Januari 2023   13:03 267
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

* Madu secukupnya

Caranya: Masukkan semua bahan kedalam gelas kecuali madu lalu tuangkan air panas kedalamnya. Tunggu hangat untuk diambahkan madu. Atau dengan cara kedua yaitu memasukkan semua bahan ke dalam botol kedap udara ditambah air 600 ml kemudian tutup rapat selama minimal 6 jam maksimal 12 jam.

3. Resep ketiga dengan kayu manis cina (licorice)

Caranya rebus 3-5 batang kayu manis cina dengan 300ml air tidak perlu sampai mendidih. setelah aroma muncul masukkan rumput laut 1/2 gelas kedalamnya.

4. Resep ke empat kunyit dan lada hitam

Caranya parut/iris kunyit 1 ruas seduh dengan air panas lalu pisahkan dari ampasnya. setelah air turun suhunya tambahkan madu dan lada hitam. lebih baik diminum sebelum makan.

5. Resep promil dengan rutin konsumsi madu, minyak zaitun dan kurma

madu mempunyai berbagai manfaat antara lain seperti yang ada di artikel yankes.kemkes.go.id beghitu kasiatnya dan salah satunya sangat baik untuk kesehatan sehingga menunjang kesuksesan program kehamilan. beghitu pula dengan minyak zaitun yang mengandung lemak baik untuk tubuh, minyak zaitun diperoleh dari buah zaitun yang mengandung antara lain kalori, karbohidrat, air, protein, gula, lemak, aneka vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Sedangkan kurma mempunyai kandungan karbohidrat sederhana sukrosa dan fruktosa serat mengandung bermacam macam mineral dan vitamin serta antioksidan.

6.  Resep berikutnya adalah dari buah alpukat 

Buah alpukat dipotong kecil ditambahkan minyak zaitun dan madu. sedangkan biji buah alpukat bisa diparut keudian diseduh dengan air panas lalu minum selagi hangat.

7. Resep habbatussauda(jintan hitam) dan bawang putih

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun