Meningkatnya Minat Bersepeda: Olahraga Seru dan Sehat untuk Semua Usia

5.mulai dari jarak pendek 

kesimpulannya adalah olahraga bersepeda adalah aktivitas fisik yang efektif untuk meningkatkan kesehatan jantung, memperkuat otot, dan membakar kalori, sekaligus mengurangi risiko penyakit kronis. Selain bermanfaat bagi kesehatan fisik, bersepeda juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Sebagai olahraga yang fleksibel dan ramah lingkungan, bersepeda cocok untuk berbagai kalangan dan dapat dilakukan di berbagai tempat.