Jaga Pola Makan dengan Teratur

Assalamualaikum, dan selamat pagi. Bagaimana kabar teman-teman semua? semoga selalu dalam keadaan sehat ya, usai lebaran, biasanya seringkali kita kalap dengan hidangan yang tersaji di meja makan. 

Akan tetapi kita tidak pernah memikirkan dampak negatif yang akan kita rasakan belakangan ini. Seperti terlalu banyak mengonsumsi makanan berimnyak, santan, gorengan dan lain sebagainya. Karena makanan tersebut merupakan makanan pembangkit selera di saat lebaran, nah, seringkali kita lupa mengonsumsi jumlah cairan normal. 

Di dalam tubuh manusia, cairan berperan penting untuk menjaga metabolisme dan suhu tubuh. Memang kedengarannya sepele, akan tetapi hal sepele seperti inilah justru menjadi hal yang paling serius untuk di perhatikan.

Manusia harus mengonsumsi air putih sebanyak dua liter perhari, agar bisa menjaga suhu tubuh dengan baik, nah teman-teamn semua, mulai hari ini jangan malas mengonsumsi air putih ya. Karena ini penting sekali untuk kesehatan teman-teman semua. Akhir kata saya ucapkan terimakasih.

Assalamualaikum, teman-teman semua. Semoga hari ini kalian selalu dalam keadaan sehat dan bahagia.