Mengenal Vitamin E dan Seberapa Penting Tubuh Kita Membutuhkannya?

Siapa yang tak menginginkan kulit cantik dan sehat? Namun, di tengah paparan radikal bebas, sinar ultraviolet, hingga polusi, kulit kita rentan terhadap berbagai masalah. Inilah saatnya kita memahami peran vital Vitamin E dalam menjaga kecantikan dan kesehatan kulit kita.

Kulit Rentan Terhadap Radikal Bebas

Kulit, organ terluar tubuh kita, menjadi perisai pertama yang terpapar oleh radikal bebas. Ini merupakan masalah utama bagi mereka yang berusia 25-34 tahun, yang seringkali mengeluhkan kulit kering dan tidak merata akibat paparan lingkungan dan gaya hidup tidak sehat.

Mengapa Kita Butuh Vitamin E?

Vitamin E, atau tokoferol, adalah pahlawan tak terlihat kita dalam melawan masalah kulit ini. Sebagai antioksidan, Vitamin E membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat paparan zat berbahaya seperti asap rokok dan radiasi. Lebih dari itu, Vitamin E juga berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan penglihatan, dan merawat kulit.

Namun, seringkali, perawatan dari luar saja tak cukup. Dan adapun fakta lainnya tentang Vitamin E yang perlu anda ketahui adalah :

• Penemuan Awal Dr. Herbert Evans dan Katherine Bishop menemukan Vitamin E pada tahun 1922. Dan pada tahun 1945, Vitamin E diusulkan sebagai antioksidan.

• Sumber Nutrisi: Vitamin E dapat ditemukan pada kacang, biji-bijian, alpukat, ikan, dan biji-bijian. Namun, untuk asupan yang lebih mudah, suplemen seperti NutriliteTM Wheat Germ E sangat dianjurkan.

• Antioksidan Kuat: Sebagai antioksidan, Vitamin E mampu melindungi tubuh dari kerusakan sel dan memperlambat proses penuaan.

• Manfaat Kesehatan Luar Biasa: Selain sebagai antioksidan, Vitamin E membantu produksi sel darah merah, memperkuat sistem kekebalan, dan mempromosikan pembekuan darah normal.

• Larut dalam Lemak: Tubuh manusia dapat menyimpan Vitamin E karena bersifat larut dalam lemak.